Lan tỏa năng lượng và tinh thần tập luyện thể dục đến cộng đồng

PGS. TS. BS. Nguyễn Thanh Hiệp, Hiệu trưởng trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, Trưởng Ban Giám khảo Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 cho biết, tất cả các đội chơi cùng các tiết mục dự thi đều là rất xuất sắc, không những sôi động, đẹp mắt mà quan trọng hơn là đã lan tỏa được năng lượng, tinh thần tập luyện thể dục, thể thao đến cộng đồng.

Ngoài ra, cuộc thi đã giúp người dân (thành viên các đội thi và khách tham dự) hiểu rõ hơn giá trị của việc tập luyện thể dục, thể thao và dinh dưỡng cân bằng đối với sức khỏe.

Tinh thần thể dục, thể thao mà các đội thi lan tỏa đến cộng đồng đã khuyến khích, cổ vũ, truyền cảm hứng cho cộng đồng thực hiện lối sống năng động và lành mạnh.

Không chỉ thế, những câu hỏi của phần thi kiến thức dinh dưỡng và vận động còn giúp người dân bổ sung hiểu biết cho bản thân, gia đình để xây dựng, duy trì thói quen dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý để bảo vệ, nâng cao sức khỏe.

Những sự thay đổi tích cực về sức khỏe của mỗi người dân đều là một tín hiệu vui cho ngành Y tế, như Chủ tịch Hồ Chí Minh đã nói: “Mỗi một người dân mạnh khỏe tức là cả nước mạnh khỏe”.

Tầm quan trọng của dinh dưỡng và vận động

Cũng theo PGS. TS. BS. Nguyễn Thanh Hiệp, dinh dưỡng và vận động có mối quan hệ không thể tách rời trong việc bảo vệ, duy trì và nâng cao sức khỏe con người.

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của cơ thể. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp phát triển thể chất, cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm như đái tháo đường, tim mạch…và kéo dài tuổi thọ.

Vận động, hoạt động thể chất thường xuyên là một trong những biện pháp nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa một số bệnh tật, nhất là các bệnh không lây nhiễm.

“Thông qua chương trình này, tôi hy vọng mọi người sẽ nhận thức rõ ràng hơn tầm quan trọng của việc tìm hiểu kiến thức dinh dưỡng cùng với luyện tập thể dục, thể thao có vai trò hết sức quan trọng trong bảo vệ, duy trì và nâng cao sức khỏe của mỗi người.

Chúng ta hãy nhớ rằng, dinh dưỡng và hoạt động thể chất là hai yếu tố quan trọng đối với sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Hãy ăn đúng cách, đa dạng các loại thực phẩm, kết hợp với vận động đều đặn và duy trì một cơ thể khỏe mạnh, đó là cơ hội để chúng ta đầu tư vào sức khỏe của chính mình và cùng nhau xây dựng một cộng đồng năng động, khỏe mạnh và hạnh phúc”, PGS. TS. BS. Nguyễn Thanh Hiệp nói.

Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 lan tỏa năng lượng và tinh thần tập luyện thể dục đến cộng đồng.