(Thông tin sức khỏe) - Sống thọ, sống khỏe không bệnh tật là ước muốn của tất cả trong chúng ta. Hãy thực hiện theo 3 bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn sống thọ, sống khỏe, giảm thiểu nguy cơ bệnh tật - đặc biệt là phòng bệnh ung thư.
(Thông tin sức khỏe) - Quy tắc 80/20 trong lối sống sinh hoạt hàng ngày, có thể giúp chúng ta khỏe mạnh về thể chất và vui vẻ về tinh thần. Điều này có nghĩa đôi khi chúng ta không cần phải cố 100%, chỉ cần nỗ lực 80% là đủ.
(Thông tin sức khỏe) - Một người LGBTQ có khả năng mắc rối loạn tâm thần cao gấp 3 lần. Thanh thiếu niên LGBTQ có xu hướng toan tự sát, có ý tưởng tự sát và hành vi tự hại cao gấp 4 lần. 38-65% người chuyển giới có ý tưởng tự sát.
(Thông tin sức khỏe) - Theo thống kê, người dân Việt Nam có tuổi thọ tương đối cao nếu so với các quốc gia có cùng mức sống, nhưng lại có số năm sống với bệnh tật nhiều. Hãy thực hiện 6 thói quen dưới đây để sống thọ, sống khoẻ.
(Thông tin sức khỏe) - Tắm rừng bắt nguồn từ phương pháp shinrin-yoku của người Nhật, giúp chống lại bệnh tật về thể chất, tinh thần. Đó là khi bạn hòa mình vào với thiên nhiên, lắng nghe tiếng chim hót, tiếng nước chảy…
(Thông tin sức khỏe) - Nhiều người lựa chọn việc chăm sóc cây xanh như một liệu pháp 'chữa lành tâm hồn' trước nhịp độ hối hả của cuộc sống. Trong xã hội hiện đại, được chậm lại giữa phố đông náo nhiệt để "tan mình" trong sắc xanh miên man của những vòm cây, cũng hệt như có được một khoảng lặng để hồi sinh…
(Thông tin sức khỏe) - Thiền định đối với não bộ cũng giống như tập thể dục đối với cơ thể. Chỉ ít phút thiền định mỗi ngày sẽ giúp đầu óc bạn minh mẫn, tập trung và sáng tạo hơn.
(Thông tin sức khỏe) -Trầm cảm là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến nhất trên toàn thế giới. Rối loạn trầm cảm khá nguy hiểm, tác động nhiều đến mặt tinh thần, thể chất, chức năng sống và cả niềm vui trong đời sống của bệnh nhân.
(Thông tin sức khỏe) - Đúng là sau mỗi cuộc ly hôn thì người thiệt thòi nhất vẫn là những đứa trẻ. Nhưng liệu đứa trẻ có vấn đề về tính cách hoặc hành vi hay không, hoàn toàn không phụ thuộc vào việc bố mẹ chúng ly hôn, mà phụ thuộc vào tình yêu mà chúng nhận được!
(Thông tin sức khỏe) - Phải làm sao khi có những tâm tư chẳng thể trải lòng với người thân xung quanh, nhưng cũng không đủ sức để nhốt nó vào "chiếc lồng bí mật" bản thân? Những lúc như thế, tôi chỉ cần một người lạ lắng nghe. Đôi khi, chúng ta bất giác dốc lòng với một người xa lạ vừa quen biết thay vì bạn bè, người thân.
(Thông tin sức khỏe) - Bệnh trầm cảm có khả năng tái phát rất cao. Nếu bị tái phát thường dẫn đến nhiều hậu quả nặng nề, đặc biệt là hành vi tự làm đau bản thân hoặc nảy sinh ý định tự tử. Vì vậy việc điều trị thành công và phòng ngừa tái phát trầm cảm là vô cùng quan trọng.
(Thông tin sức khỏe) - Rối loạn chuyển hóa axit amin là bệnh lý di truyền do thiếu hụt các enzyme trong con đường chuyển hóa axit amin dẫn tới ứ đọng các chất chuyển hóa gây độc cho cơ thể và các tế bào.
(Thông tin sức khỏe) - Bệnh do Cryptosporidium gây tiêu chảy nghiêm trọng. Đối với một người khỏe mạnh có thể tự phục hồi, tuy nhiên, nhiễm trùng có thể nghiêm trọng ở người bị suy giảm miễn dịch và cần phải điều trị y tế.
(Thông tin sức khỏe) - Cả yếu tố di truyền và lối sống đều góp phần gây tăng huyết áp. Việc đưa ra quyết định sáng suốt và có ý thức trong lựa chọn thực phẩm sẽ giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.
(Thông tin sức khỏe) - Môi cũng như da mặt cần được chăm sóc thường xuyên mới căng mọng và đẹp. Nếu ngại sử dụng son dưỡng môi có bán sẵn trên thị trường, bạn có thể sử dụng nguyên liệu tự nhiên để làm cho mình một hũ son dưỡng môi an toàn và hiệu quả.
(Thông tin sức khỏe) - Bạn có thể dễ dàng cải thiện đôi môi mỏng bằng phương pháp tiêm filler môi. Tuy nhiên, cần phải tiếp cận phương pháp này một cách cẩn thận với một kế hoạch cá nhân hóa.
