1. Có nên tự nặn mụn tại nhà không?
Theo ThS. BS. Nguyễn Ngọc Oanh, Khoa Da liễu, Bệnh viện Bạch Mai, nặn mụn là biện pháp cơ học sử dụng lực từ bên ngoài để loại bỏ nhân mụn và chất nhờn ra khỏi bề mặt da. Nếu được thực hiện đúng cách, nặn mụn là giải pháp được lựa chọn đối với các nhân mụn đã trở thành cồi đen, cồi mụn già, bao xơ.
Thế nhưng, các chuyên gia da liễu không khuyến khích việc tự ý nặn mụn tại nhà bởi:
– Tự ý nặn mụn dễ gây tổn thương bề mặt da, làm vi khuẩn dễ xâm nhập hơn vào bên trong da. Nặn mụn cũng có thể làm trì hoãn quá trình chữa lành vết thương tự nhiên của da, kéo dài hơn thời gian cần thiết để da phục hồi sau mụn.
– Nặn mụn tại nhà thường bỏ qua các bước tiệt khuẩn kỹ càng trước và sau khi thực hiện, thậm chí một số người còn nặn mụn bằng tay mà không rửa tay hoặc sử dụng găng tay. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, làm trầm trọng thêm tình trạng mụn và để lại sẹo.
– Nặn mụn tại nhà thường bỏ qua bước xông hơi nóng giúp giãn nở lỗ chân lông. Do đó, phải dùng lực mạnh để đẩy nhân mụn ra khỏi lỗ chân lông, làm cấu trúc da bị tổn thương, tăng tạo sắc tố dẫn đến các vết thâm mụn kéo dài.
Chính vì vậy, thay vì tự ý nặn mụn tại nhà, bạn nên đến các cơ sở làm đẹp uy tín, ưu tiên các bệnh viện có chuyên khoa da liễu, thẩm mỹ để được nặn mụn an toàn, hiệu quả. Khi quy trình nặn mụn diễn ra đúng kỹ thuật, đảm bảo vô trùng, vô khuẩn, nhân mụn sẽ được loại bỏ mà không để lại thâm, hạn chế tình trạng da tái nhiễm trùng hoặc bội nhiễm.
Thói quen nặn mụn không đúng cách sẽ gây hại da.
2. Cách chăm sóc da sau khi nặn mụn
Việc chăm sóc da sau khi nặn mụn là rất quan trọng để làm dịu và phục hồi vùng da mụn tại chỗ, tránh hình thành sẹo. Hãy áp dụng như sau:
– Không chạm tay lên da mặt sau khi nặn mụn vì vi khuẩn có hại tiếp xúc trên làn da mỏng manh nhạy cảm sau điều trị. Từ đó có thể gây viêm nhiễm, khó lành vết thương cũ và dễ hình thành mụn mới.
– Sau 24h khi nặn mụn, không nên trang điểm và chăm sóc da quá dày. Bởi việc này dễ làm bít tắc lỗ chân lông, gây nhiễm khuẩn.
– Không sử dụng các hoạt chất mạnh trên da như dùng retinol, tretinoin, AHA, BHA,… Việc lạm dụng này có thể sẽ khiến da bị bào mòn nhiều hơn, tăng mức độ kích ứng, suy giảm hệ miễn dịch của làn da.
– Bảo vệ làn da trước tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài.
– Tránh tẩy da chết trong vòng 2 – 3 ngày sau khi nặn mụn. Lúc này, làn da vốn đang nhạy cảm, có thể bị kích ứng sau khi tẩy tế bào chết. Thay vào đó, bạn chỉ nên sử dụng sửa rửa mặt để làm sạch da một cách nhẹ nhàng.
3. Biện pháp phòng ngừa mụn tái phát
Để ngăn ngừa mụn tái phát, cần lưu ý:
– Lựa chọn loại mỹ phẩm phù hợp với da, không chứa các thành phần gây kích ứng cho da như cồn khô, hương liệu…
– Hạn chế chống tay lên cằm và dùng tay sờ lên mặt.
– Rửa mặt, tẩy trang thật sạch và đúng cách sau khi trang điểm, đặc biệt là vào cuối ngày trước khi đi ngủ.
– Uống nhiều nước, hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ uống có đường.
– Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, tránh căng thẳng, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya…
