1. Những nhóm đối tượng cần thận trọng khi sử dụng men vi sinh

Mặc dù men vi sinh đã được chứng minh là sản phẩm an toàn cho sức khỏe, nhưng những người mắc phải hoặc có vấn đề nghiêm trọng về miễn dịch cần hết sức thận trọng khi dùng.

– : Những người bị suy giảm miễn dịch, đặc biệt là những người đang điều trị bằng thuốc ức chế miễn dịch, có thể không phải là đối tượng phù hợp để dùng men vi sinh.

– : Trẻ sinh non có hệ thống đường ruột chưa phát triển đầy đủ có thể gặp rủi ro khi sử dụng men vi sinh và thường không được khuyến khích sử dụng.

– : Những người mắc hội chứng ruột ngắn, trong đó một phần mô ruột đã bị cắt bỏ do phẫu thuật đường ruột hoặc bệnh tật, có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu và hiệu quả của men vi sinh do đó cần thận trọng khi sử dụng.

– : Trên thực tế, men vi sinh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của người cao tuổi. Có rất nhiều tài liệu nghiên cứu về lĩnh vực này và phạm vi nghiên cứu không chỉ giới hạn ở chức năng đường ruột mà còn mở rộng đến khả năng miễn dịch, nhận thức, trầm cảm, trao đổi chất, sức mạnh cơ bắp và các khía cạnh khác. Tuy nhiên, nếu người cao tuổi muốn bổ sung men vi sinh khi bị bệnh cấp tính hoặc nặng thì tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước.

– : Những người có khối u ác tính, đặc biệt là những người đang điều trị ung thư, có thể bị tổn hại hệ thống miễn dịch và men vi sinh có thể có tác động xấu đến chức năng miễn dịch.

– : Sau phẫu thuật đường ruột, ruột cần thời gian để phục hồi. Việc sử dụng men vi sinh có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, vì vậy không nên sử dụng trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật.

Uống men vi sinh là để tăng số lượng vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa, nhưng với những nhóm người vừa kể trên, nếu muốn bổ sung men vi sinh, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

2. Tác dụng phụ có thể xảy ra của men vi sinh

Mặc dù men vi sinh là một chất bổ sung phổ biến và có lợi cho hầu hết mọi người nhưng trong một số trường hợp cũng có thể gây ra tác dụng phụ:

– : Một số người có thể cảm thấy khó chịu ở bụng, đầy hơi hoặc tiêu chảy sau khi dùng men vi sinh. Những triệu chứng này có thể là do men vi sinh đang thiết lập lại sự cân bằng trong ruột và thường chỉ là tạm thời.

– : Nếu bị dị ứng với một số loại thực phẩm hoặc thành phần nhất định, bạn cần cẩn thận khi lựa chọn men vi sinh, đặc biệt là men vi sinh trong các sản phẩm từ sữa, có thể gây ra phản ứng dị ứng.

– : Men vi sinh có thể tương tác với một số loại thuốc, ảnh hưởng đến sự hấp thụ hoặc hiệu quả của chúng. Trong khi dùng men vi sinh, nên tham khảo ý kiến bác sĩ về tương tác thuốc.

Tóm lại, hầu hết mọi người đều có thể tiêu thụ men vi sinh một cách an toàn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nhất định, nên sử dụng dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế. Ngoài ra, việc chọn sản phẩm men vi sinh chất lượng cao, đáng tin cậy và tuân theo các khuyến nghị về liều lượng trên nhãn sản phẩm cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc các tác dụng phụ.