Tôi là một trong người biên tập viên của THÔNG TIN SỨC KHỎE, với mong muốn giúp nhiều người biết thật nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe để biết cách phòng bệnh, vì phòng bênh tốt hơn là chữa bệnh.
(Thông tin sức khỏe) - Dưỡng sinh mùa Xuân cần thuận theo khí thăng phát thư sướng của trời đất, chú trọng dưỡng dương khí trong cơ thể. Bổ sung các món canh dưỡng sinh giúp tăng sức đề kháng, phòng tránh các bệnh dễ mắc khi tiết trời vào Xuân.
(Thông tin sức khỏe) - Lễ Tết là dịp chúng ta dễ dàng “thả lỏng” cơ thể của chính mình. Tuy nhiên, nhiều người 'thả' lâu quá đến khi quay lại tập luyện thường ngại. Hãy cùng duy trì động lực tập luyện thông qua những mẹo sau đây để có thể tận hưởng một kỳ lễ hội vừa vui vừa khỏe...
(Thông tin sức khỏe) - Căng thẳng là một thực tế luôn hiện hữu hàng ngày mà chúng ta không thể tránh khỏi, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như công việc, tài chính, sức khỏe và các mối quan hệ...
(Thông tin sức khỏe) - Cà phê là một loại thức uống quen thuộc, thường được sử dụng vào buổi sáng để giúp tinh thần tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, ở một số người sau khi uống cà phê lại bị đau bụng, tiêu chảy. Vậy nguyên nhân uống cà phê bị đau bụng là gì và cách xử trí thế nào?
(Thông tin sức khỏe) - Kỳ nghỉ Tết không chỉ là dịp đoàn viên hay thăm thú họ hàng, nhiều chị em cũng tranh thủ đợt nghỉ dài để đi du lịch. Tuy nhiên, một số người lại có chu kỳ trong thời điểm này. Vậy có nên trì hoãn ngày 'đèn đỏ' và bằng cách nào, có gây hại cho sức khỏe không?
(Thông tin sức khỏe) - Thói quen ăn uống thỏa thích có thể khiến bạn tăng cân sau Tết. Để kiểm soát cân nặng, duy trì vóc dáng, bạn hãy tham khảo 5 mẹo ăn uống dưới đây giúp đảm bảo sức khỏe và tránh tăng cân sau kỳ nghỉ.
(Thông tin sức khỏe) - Việc thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống trong dịp Tết sẽ khiến bạn dễ tăng cân và tích mỡ thừa. Tuy nhiên, chỉ với 3 bài tập tạ dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, giữ vóc dáng săn chắc…
(Thông tin sức khỏe) – Uống thuốc là điều không tránh khỏi, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh mạn tính phải dùng thuốc lâu dài. Trong những ngày Tết việc uống rượu bia là rất khó từ chối, nhiều người đặt câu hỏi đang dùng thuốc mà uống nhiều rượu bia vào thì có ảnh hưởng không, nguy hiểm như thế nào?
