Tôi là một trong người biên tập viên của THÔNG TIN SỨC KHỎE, với mong muốn giúp nhiều người biết thật nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe để biết cách phòng bệnh, vì phòng bênh tốt hơn là chữa bệnh.
(Thông tin sức khỏe) - Những ngày nghỉ lễ thường làm gián đoạn các thói quen sinh hoạt thông thường, làm gia tăng căng thẳng và có khả năng làm suy yếu hệ thống miễn dịch… nên rất dễ ốm. Vậy làm thế nào để có thể phòng ngừa ốm trong dịp này?
(Thông tin sức khỏe) - Người Việt đón Tết Nguyên đán không chỉ có bánh chưng, câu đối đỏ, mà còn có cả hoa tươi... Hoa ngày tết trở thành một nét văn hóa đặc sắc không thể thiếu trong những ngày đầu năm mới và đây cũng chính là những vị thuốc quý.
(Thông tin sức khỏe) - Tóc bạc sớm là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải khiến chúng ta trông già hơn tuổi thật. Mặc dù không có bất kỳ thực phẩm nào giúp ngăn chặn hoàn toàn tóc bạc sớm, song bổ sung một số thực phẩm sau đây có thể làm chậm quá trình tóc bạc.
(Thông tin sức khỏe) - Sau khi uốn tóc xoăn, chị em đều muốn giữ được lọn tóc bồng bềnh và sóng tóc không bị phá vỡ. Tuy nhiên, hầu hết mái tóc xoăn sẽ không giữ được vẻ đẹp ban đầu nếu như không được thợ làm tóc chăm sóc. Bài viết này sẽ mách bạn một số mẹo giữ cho tóc xoăn không bị xẹp và giữ được nếp lâu...
(Thông tin sức khỏe) - Mỗi khi Tết đến, ngoài trang phục, việc tô điểm cho móng tay cũng được các chị em quan tâm. Dưới đây là một số mẫu nail đẹp được ưa chuộng.
(Thông tin sức khỏe) - Kỳ nghỉ Tết với lịch trình ăn uống, vui chơi kéo dài khiến sinh hoạt hàng ngày của nhiều người bị đảo lộn. Hậu quả là nhiều người bị tăng cân, mệt mỏi, ốm, thậm chí, một số bệnh như huyết áp, tim mạch, đái tháo đường được dịp bùng phát...
(Thông tin sức khỏe) - Kẽm có vai trò quan trọng đối với hệ thống miễn dịch của cơ thể. Khi chúng ta già đi, hệ thống miễn dịch dễ bị suy yếu hơn. Để giúp cơ thể khỏe mạnh, chế độ ăn nên giàu chất chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm cả kẽm…
(Thông tin sức khỏe) - Cholesterol cao (mỡ máu cao) trong thời gian dài sẽ dẫn đến hiện tượng tích tụ mảng bám trong thành động mạch, gây xơ vữa động mạch và nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ…
(Thông tin sức khỏe) - Magiê là một khoáng chất thiết yếu quan trọng giúp điều chỉnh nhịp tim, chức năng cơ, thần kinh và não và tăng mức năng lượng… Nếu thiếu magiê sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp tới các chức năng này.
