Tôi là một trong người biên tập viên của THÔNG TIN SỨC KHỎE, với mong muốn giúp nhiều người biết thật nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe để biết cách phòng bệnh, vì phòng bênh tốt hơn là chữa bệnh.
(Thông tin sức khỏe) - Ngủ đủ giấc mỗi ngày là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe nhận thức, sinh lý và thể chất. Chính vì vậy mà ngủ quá nhiều hay quá ít đều gây ra ảnh hưởng tiêu cực nhất định đến sức khỏe.
(Thông tin sức khỏe) - Để chữa thận hư ngoài sử dụng những bài thuốc do thầy thuốc kê đơn thì ăn uống cũng giúp cải thiện một phần không nhỏ tình trạng bệnh, giúp bổ thận.
(Thông tin sức khỏe) – Quả việt quất chứa nhiều chất dinh dưỡng và chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, nhưng lý do nào khiến loại trái cây nhỏ bé này là siêu thực phẩm cho trái tim khỏe mạnh…
(Thông tin sức khỏe) - Viêm xoang gây nghẹt mũi và đau đầu khiến người bệnh mệt mỏi, ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt hàng ngày và hiệu quả công việc. Dưới đây là 6 loại thực phẩm cay giúp người bị viêm xoang chống nghẹt mũi và đau đầu.
(Thông tin sức khỏe) - Nhiều người lựa chọn cách nhịn ăn tối để giảm cân, giảm mỡ bụng tuy nhiên đây không phải là lựa chọn hiệu quả. Thay vào đó chúng ta cần biết một số mẹo để vẫn ăn tối mà không ảnh hưởng đến cân nặng, vòng eo.
(Thông tin sức khỏe) - Một số loại thuốc được kê đơn và không kê đơn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên có thể khắc phục được những tác dụng phụ này bằng nhiều cách.
(Thông tin sức khỏe) - Giấc ngủ rất quan trọng đối với người già. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp người già có tinh thần thoải mái mà còn ảnh hưởng tốt đến sức khỏe tổng thể.
(Thông tin sức khỏe) - Sữa là sản phẩm giúp người cao tuổi bổ sung thêm dinh dưỡng và các chất thiết yếu. Tuy nhiên người cao tuổi nên chọn sữa gì và uống vào thời điểm nào là tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
(Thông tin sức khỏe) - Dầu quả bơ cung cấp axit béo thiết yếu, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Khi sử dụng để làm đẹp, dầu bơ mang lại nhiều ích lợi cho làn da nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa, đồng thời tăng sản xuất collagen...
(Thông tin sức khỏe) - Thời tiết miền Bắc chìm vào lạnh sâu, không chỉ gây ảnh hưởng tới hệ hô hấp mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các biến cố như tăng huyết áp đột ngột, nhồi máu cơ tim, đột quỵ não, đột tử…
