Tôi là một trong người biên tập viên của THÔNG TIN SỨC KHỎE, với mong muốn giúp nhiều người biết thật nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe để biết cách phòng bệnh, vì phòng bênh tốt hơn là chữa bệnh.
(Thông tin sức khỏe) - Để giảm cân bền vững, cần có một chiến lược hoàn chỉnh kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc. Tuy nhiên, một số bài tập nhắm vào chất béo trong cơ thể nhanh hơn nhiều bài tập khác.
(Thông tin sức khỏe) - Ngoài chế độ ăn uống, tập thể dục đúng cách sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập siết cơ bụng để có vòng eo săn chắc tại nhà...
(Thông tin sức khỏe) - Bàn tay phải làm mọi việc từ nhẹ đến nặng, đồng thời phải tiếp xúc với môi trường, hóa chất nhiều nhất. Trong khi đó chúng ta lại ít để ý đến chăm sóc da tay khiến da tay thường bị khô, sần và cũng là nơi tố cáo tuổi tác của bạn.
(Thông tin sức khỏe) - Người bệnh tăng huyết áp cần dùng thuốc dài hạn để kiểm soát huyết áp dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Do lo ngại việc dùng thuốc lâu dài sẽ gây nhờn thuốc nên một số bệnh nhân thường thay đổi thuốc thường xuyên, tuy nhiên việc làm này có thể gây nguy hiểm.
(Thông tin sức khỏe) - Tết đến, thực đơn ăn uống mỗi ngày của chúng ta sẽ xuất hiện nhiều món ngọt như mứt, bánh kẹo, hoa quả và đặc biệt mứt tết là một đồ ăn không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên đán. Mứt thơm ngon hấp dẫn là vậy nhưng đây được coi là nỗi lo dành cho người bệnh tiểu đường.
(Thông tin sức khỏe) - Hội chứng ruột kích thích là một trong những bệnh đường ruột phổ biến nhất. Bệnh hay gặp ở nữ giới trong độ tuổi từ 20 đến 50 tuổi với các biểu hiện đau bụng tái đi tái lại khiến nhiều người lo lắng.
(Thông tin sức khỏe) - Gan nhiễm mỡ không do rượu là một căn bệnh phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 25% dân số thế giới. Bệnh lý tiến triển âm thầm, triệu chứng bệnh rất mờ nhạt hoặc không có ở giai đoạn đầu và được xem là nguyên nhân phổ biến nhất gây tăng men gan.
(Thông tin sức khỏe) – Bên cạnh việc dùng thuốc thì một số loại thực phẩm cũng đem lại nhiều lợi ích cho người bệnh cao huyết áp trong việc giảm huyết áp; hỗ trợ quá trình điều trị và dự phòng các biến chứng của bệnh...
(Thông tin sức khỏe) - Không chỉ trong mùa đông mà bất kỳ thời điểm nào trong năm, tình trạng cơ thể mất nước là một trong những nguyên nhân gây vấn đề về tim mạch. Ngoài ra, mất nước có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, tiêu hóa, sức khỏe xương, khớp. Vậy cần tăng lượng nước uống bằng cách nào?
