Để phòng chống rụng tóc trong mùa thu, Đông y thường sử dụng dược liệu hà thủ ô dưới dạng thức ăn vị thuốc, trà thuốc, rượu thuốc.

Đây là một phương pháp dùng thuốc độc đáo của Đông y được nhiều người ưa chuộng, vì không đắng như thuốc mà còn ngon miệng lại tăng cường công dụng, hạn chế bớt độc tính và tác dụng phụ của vị thuốc.

1. Phòng chống rụng tóc mùa thu với hà thủ ô

1.1 Trứng gà luộc hà thủ ô

Thành phần: Trứng gà 2 quả, hà thủ ô chế 30g.

Cách dùng: Trứng gà rửa sạch vỏ, lau khô, cho trứng gà và hà thủ ô vào ấm sắc thuốc đổ ngập nước, nấu sôi rồi đun nhỏ lửa khoảng 30 phút, vớt trứng ra bóc bỏ vỏ, lại cho vào nồi đun tiếp khoảng 20 phút nữa là được; ăn trứng gà, sau đó uống nước thuốc.

Công dụng: Phòng chống rụng tóc mùa thu, tóc bạc sớm. Nếu có phản ứng khác thường như đau bụng, tiêu chảy, thì chỉ ăn trứng, không uống nước thuốc vẫn có tác dụng.

1.2 Cháo hà thủ ô

Thành phần: Hà thủ ô chế 30g, gạo tẻ 100g, hồng táo 3g, đường phèn lượng thích hợp.

Cách dùng: Hà thủ ô sắc lấy nước đặc, bỏ bã, cho gạo tẻ, hồng táo, đường phèn vào, nấu to lửa cho sôi, sau nấu nhỏ lửa cho đến khi cháo chín; ăn hết một lần, hoặc chia ra ăn trong ngày.

Công dụng: Bổ khí dưỡng huyết, tư dưỡng can thận, phòng chống rụng tóc, khô tóc, vùng đỉnh đầu có xu hướng hói dần.

1.3 Trà hà thủ ô hoàng kỳ

Thành phần: Hà thủ ô chế 9g, hoàng kỳ 9g, đương quy 5g, cam thảo 4g.

Cách dùng: Sắc nước uống thay trà.

Công dụng: Bổ khí huyết, tăng cường sức đề kháng, phòng chống khô tóc, rụng tóc, tóc bạc sớm.

Thành phần: Hà thủ ô chế 150g (bỏ lõi), sinh địa hoàng 150g, rượu trắng 1000ml.

Cách dùng: Các vị thuốc rửa sạch, thái lát, ngâm với rượu; cách 3 ngày lắc bình một lần, sau 15 ngày là có thể dùng được.

Công dụng: Bổ can thận, ích tinh huyết, phòng trị chứng rụng tóc, tóc bạc sớm, chống lão suy.

2. Lưu ý khi sử dụng hà thủ ô

Hà thủ ô trong Đông y bao gồm 2 loại: Hà thủ ô sống (sinh hà thủ ô) và hà thủ ô đã qua chế biến (hà thủ ô chế). Hà thủ ô sống – là rễ củ của cây hà thủ ô đã thái lát, phơi khô, còn hà thủ ô chế – là củ rễ thái lát đã qua chế biến.

Để phòng chống rụng tóc, khô tóc, tóc bạc sớm, hoặc để bồi dưỡng tăng cường sức khỏe nói chung đều dùng hà thủ ô chế.

Hà thủ ô sống khi sử dụng thường phối hợp với một số vị thuốc khác tùy theo từng thể bệnh để chữa táo bón, ung nhọt, sốt rét…

3. Một số kiêng kỵ khi dùng hà thủ ô

Tác dụng của hà thủ ô trong phòng chữa bệnh đã được khẳng định là tăng cường sức khỏe, làm đẹp râu tóc, chống lão suy. Tuy vậy, khi dùng hà thủ ô cần kiêng kỵ “3 thứ màu trắng” (tam bạch) đó là: Củ cải trắng, hành củ và tỏi. Ngoài ra nên kiêng thực phẩm cay, nóng có tính phát tán, làm hao tổn tinh huyết.