Việc bảo quản và hâm sữa mẹ sau khi vắt ra là bước quan trọng để giữ trọn dưỡng chất, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho bé. Tùy vào điều kiện và thời gian sử dụng, mẹ có thể chọn nhiều phương pháp như để ngoài, bảo quản ngăn mát, cấp đông hoặc mang theo bằng túi giữ nhiệt. Mỗi cách đều có giới hạn thời gian và yêu cầu vệ sinh riêng để đảm bảo an toàn.

Sữa mẹ có thể để ngoài từ 4–6 giờ ở nhiệt độ dưới 25°C, nhưng nên dùng sớm khi trời nóng. Bảo quản ngăn mát (0 – 4°C) giữ được 3 – 5 ngày, tốt nhất là 3 ngày đầu. Nếu cấp đông ở -18°C, sữa có thể dùng từ 3 – 6 tháng, thậm chí đến 12 tháng với tủ đông chuyên dụng. Khi di chuyển, mẹ có thể dùng bình giữ nhiệt hoặc túi đá khô để giữ lạnh sữa trong 24 giờ.

Trước khi cho bé bú, sữa cần được hâm về mức gần nhiệt độ cơ thể (37 – 40°C). Mẹ có thể chọn máy hâm sữa hoặc ngâm bình/túi sữa trong nước ấm khoảng 5 – 10 phút. Với sữa cấp đông, cần rã đông từ từ ở ngăn mát hoặc ngâm nước lạnh trước, sau đó mới hâm nóng. Lưu ý không dùng nước sôi, không làm thay đổi nhiệt độ đột ngột để tránh mất dưỡng chất.

Ngoài việc hâm đúng cách, mẹ cần đặc biệt chú ý vệ sinh dụng cụ, không hâm lại phần sữa bé chưa bú hết và luôn kiểm tra nhiệt độ trước khi cho bé dùng. Những nguyên tắc này không chỉ giúp sữa giữ trọn giá trị dinh dưỡng mà còn hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn, bảo vệ hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

Xem thêm video được quan tâm: