Người cao tuổi

(Thông tin sức khỏe) - Ngày Vu Lan, mỗi người có một cách thể hiện tình cảm với bậc sinh thành. Việc dành thời gian ở bên người thân, tự tay nấu những bữa ăn ngon cho cha mẹ, cùng gia đình quây quần sum họp là việc làm ý nghĩa và gắn kết.

(Thông tin sức khỏe) - Khi bạn trên 60 tuổi, việc quên tên người khác, nơi bạn để chìa khóa xe... là bình thường. Tuy nhiên nếu như bạn quên tên những người thân trong nhà hoặc công dụng của những chiếc chìa khóa thì là những dấu hiệu cho các vấn đề nghiêm trọng hơn. Hãy thực hiện theo những cách dưới đây để ngăn chặn mất trí nhớ do tuổi già.

(Thông tin sức khỏe) - Trao đổi chất là quá trình mà cơ thể chuyển hóa đồ ăn thành năng lượng để có thể làm việc. Khi ta già đi, tốc độ trao đổi chất bị chậm lại. Làm sao để cải thiện được tình trạng trên?

(Thông tin sức khỏe) - Thoái hóa điểm vàng có thể gây mất thị lực. Một trong những yếu tố nguy cơ chủ yếu gây thoái hóa điểm vàng chính là tuổi già. Căn bệnh về mắt này gây ảnh hưởng chủ yếu đến những người có độ tuổi từ 55 trở lên.

(Thông tin sức khỏe) - Táo bón là một rối loạn tiêu hóa khá phổ biến, hay gặp ở người cao tuổi, ước tính khoảng 28% số người từ 60 tuổi trở lên bị mắc. Tình trạng táo bón sẽ gây khó khăn trong sinh hoạt, dẫn đến chán ăn, sút cân, ảnh hưởng tới sức khỏe của người cao tuổi.

(Thông tin sức khỏe) - Việc già đi sẽ đem lại cho ta sự thông thái, kinh nghiệm sống và cả những thay đổi có thể ảnh hưởng tới mức năng lượng của bạn. Nếu muốn tuổi già năng động, vui vẻ, hãy tập trung vào giấc ngủ, chế độ ăn và tập thể dục.

(Thông tin sức khỏe) – Khi về già, giọng nói của một số người có thể sẽ thay đổi theo chiều hướng khó nghe. Giọng của đàn ông thường sẽ cao hơn, trong khi điều ngược lại sẽ xảy ra ở phụ nữ.

(Thông tin sức khỏe) - Để cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ người cao tuổi nên thay đổi thói quen trong sinh hoạt như ăn uống, luyện tập, hạn chế các thói quen xấu ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.