Ngày nay, răng miệng đẹp không chỉ đơn thuần là vẻ đẹp bên ngoài mà còn là minh chứng cho sức khỏe răng miệng tốt. Khi sức khỏe răng miệng tốt, bên cạnh nụ cười tỏa sáng, tự tin giao tiếp thì cũng là biểu hiện của một cơ thể khỏe mạnh.

Một buổi sáng thức dậy, chị Hoài (27 tuổi, ngụ TP.HCM) cảm thấy răng hàm số 7 phía trên bên phải bị đau nhức. Ban đầu chỉ là những cơn ê buốt nhẹ, nhưng khoảng 10 ngày sau các cơn đau răng đã trở nên dữ dội hơn, nhất là khi ăn uống đồ nóng, lạnh hay đồ chua. Há miệng soi gương, chị Hoài nhận thấy răng số 7 sẫm màu hơn các răng khác, trên bề mặt răng có một lỗ màu đen, phần nướu (lợi) bị sưng, đỏ ửng, hơi thở có mùi hôi. Đi khám bác sĩ, chị được chẩn đoán bị sâu răng, để giải quyết tình trạng đau răng sâu, bác sĩ đã thực hiện trám, bít lỗ sâu trên răng, đồng thời sử dụng thuốc kháng viêm để điều trị viêm nướu (lợi).

Sâu răng là bệnh lý răng miệng thường gặp, khiến người bệnh đau đớn, khó chịu.

Sau 10 năm hút thuốc lá, anh Đoàn Hữu Hiệp (30 tuổi, ngụ TPHCM) nhận thấy phần nướu (lợi) của mình ngày càng bị thâm, không còn hồng hào như trước. Thỉnh thoảng, anh bị viêm nướu (lợi), hơi thở có mùi khó chịu. Nướu (lợi) bị thâm kèm theo hơi thở đậm mùi thuốc lá nên anh Hiệp ngày càng ngại tiếp xúc gần với người khác, nụ cười cũng không còn tự nhiên như trước, các mối quan hệ của anh bị thu hẹp dần.

Theo các chuyên gia, sâu răng, viêm nướu (lợi), viêm nha chu, tụt nướu (lợi), nướu (lợi) bị thâm…là những bệnh lý răng miệng thường gặp. Theo kết quả điều tra sức khỏe răng miệng toàn quốc lần thứ 3 năm 2019, có đến hơn 90% dân số Việt Nam gặp phải các vấn đề về răng miệng, tỷ lệ mắc các bệnh răng miệng cao ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề răng miệng do người dân còn thiếu nhận thức về chăm sóc răng miệng. Phần lớn người dân chưa có thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách dẫn đến tích tụ mảng bám và vi khuẩn gây hại cho răng.

Có khoảng 90% dân số Việt Nam gặp các vấn đề về sức khỏe răng miệng

Đặc biệt, việc vệ sinh, chăm sóc nướu (lợi) cũng chưa được chú trọng, nhất là ở những khu vực như khe nướu (lợi) – khe hở tự nhiên dễ tích tụ vi khuẩn và mảng bám rất khó làm sạch. Những khu vực này không được vệ sinh kỹ, lâu ngày sẽ dẫn đến các vấn đề: chảy máu nướu (lợi) răng, viêm nướu (lợi), tụt nướu (lợi), nha chu và mất răng. Thống kê từ Hội Răng Hàm Mặt Việt Nam, vấn đề về nướu (lợi) là nguyên nhân gây bệnh răng miệng phổ biến thứ 2 chỉ sau sâu răng. Có đến 80% người trưởng thành Việt Nam đang gặp phải các vấn đề về nướu (lợi). Do đó, làm sạch, chăm sóc nướu (lợi) rất quan trọng để bảo toàn sức khỏe và vẻ đẹp răng miệng.

Khe nướu (lợi) là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn và mảng bám, gây nên tình trạng viêm nướu (lợi).

Theo các bác sĩ, để có được sức khỏe răng miệng tốt, cần hình thành thói quen chăm sóc, vệ sinh răng miệng từ khi còn nhỏ và kéo dài trong suốt cuộc đời. Trước hết, nên đánh răng thật sạch mỗi ngày vào các thời điểm trước khi đi ngủ, sau khi thức dậy và sau mỗi khi ăn bằng kem đánh răng có chứa flour. Cùng với đó, nướu (lợi) cũng cần được chăm sóc kỹ càng bằng cách dùng bàn chải lông mềm để hạn chế làm nướu (lợi) tổn thương, lựa chọn bàn chải có lông mềm, đủ mảnh để tiếp cận được khe nướu (lợi).

Cùng với đánh răng, các bác sĩ cũng khuyến cáo nên thường xuyên sử dụng nước súc miệng, làm sạch lưỡi để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn và mảng bám còn sót lại. Thay đổi thói quen ăn uống, hạn chế các thực phẩm có nhiều axit, đường, thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh, dai cứng…tác động xấu đến răng, mô nướu (lợi). Bổ sung các thực phẩm giàu probiotic và chất xơ giúp ngăn ngừa hình thành mảng bám, bảo vệ mô nướu (lợi) khỏe mạnh.

Ngoài ra, nên khám răng định kỳ 6 tháng/lần, cạo vôi răng và phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh lý để có biện pháp điều trị kịp thời.

* Dựa vào nghiên cứu trên công thức kem đánh răng chứa khoáng kẽm Zinc citrate (ZCT) tác dụng làm sạch và giúp kháng khuẩn, giảm mảng bám răng miệng qua đó giúp cải thiện và duy trì sức khỏe răng nướu.