Thế nhưng, đây lại là vùng dễ bị bỏ quên trong quá trình chăm sóc răng miệng hàng ngày, dẫn đến các vấn đề phổ biến như viêm nướu (lợi), sưng nướu (lợi), chảy máu và răng dần trở nên lỏng lẻo, thậm chí lung lay.

Răng lung lay – Dấu hiệu cảnh báo từ nướu (lợi)

Trong cấu trúc răng miệng, nướu (lợi) đóng vai trò như nền móng của một ngôi nhà. Nướu (lợi) khỏe sẽ ôm sát và bám chắc vào cổ răng, bảo vệ chân răng khỏi vi khuẩn, mảng bám và các yếu tố có hại từ bên ngoài. Khi nướu (lợi) bị viêm, chúng sẽ tụt dần, làm lộ chân răng, mất khả năng nâng đỡ khiến răng lung lay, thậm chí răng tự rụng nếu không được can thiệp kịp thời.

Theo chuyên gia, các nguyên nhân chính gây viêm nướu (lợi) gồm:

– Mảng bám vi khuẩn tích tụ lâu ngày tại khe nướu (lợi).

– Vệ sinh răng miệng chưa đúng cách, chải răng qua loa, bỏ sót khe nướu (lợi).

– Thói quen hút thuốc lá, ăn uống thiếu dinh dưỡng, stress kéo dài…

– Một số bệnh lý nền như tiểu đường, thay đổi nội tiết tố.

Khi nướu (lợi) bị viêm, cơ thể phản ứng lại bằng cách tăng lưu lượng máu tại chỗ, khiến nướu (lợi) sưng đỏ, mềm và dễ chảy máu khi đánh răng. Cảm giác đau răng, ê buốt hoặc hôi miệng thường xuyên cũng là những dấu hiệu cảnh báo ban đầu của viêm nướu (lợi) và sưng nướu (lợi). Nếu không được kiểm soát, tình trạng viêm sẽ ăn sâu vào mô nha chu, gây tụt nướu (lợi), tiêu xương ổ răng và cuối cùng là răng lung lay, mất răng.

Răng lung lay là dấu hiệu cảnh báo từ nướu (lợi)

Đừng để răng lung lay – phòng hơn chữa

Chìa khóa để giữ răng chắc khỏe nằm ở việc bảo vệ nướu (lợi) khỏi viêm và tổn thương. Dưới đây là những lời khuyên của bác sĩ nha khoa giúp bạn cải thiện và duy trì sức khỏe nướu (lợi):

1. Đánh răng đúng cách, đủ thời gian

Đánh răng là nền tảng quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc răng miệng. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Các chuyên gia nha khoa khuyến cáo nên đánh răng vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, buổi tối trước khi đi ngủ và sau mỗi khi ăn. Việc này giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn – nguyên nhân chính gây viêm nướu (lợi), sưng nướu (lợi), đau răng, thậm chí dẫn đến áp-xe răng nếu không được kiểm soát.

Hãy chọn bàn chải có lông mềm, đầu nhỏ, dễ len lỏi vào các vị trí khó tiếp cận, đặc biệt là khu vực tiếp giáp giữa răng và nướu (lợi). Lông bàn chải mềm cũng hạn chế sự tổn thương đối với nướu (lợi), hạn chế tình trạng chảy máu khi đánh răng.

Khi đánh răng, nên sử dụng thao tác nhẹ nhàng theo chuyển động tròn hoặc từ trên xuống dưới, tránh chà ngang quá mạnh vì dễ làm tổn thương mô nướu (lợi), dẫn đến viêm nướu (lợi) răng hoặc tụt nướu (lợi).

Chăm sóc răng miệng là chìa khóa hạn chế tình trạng răng lung lay

2. Sử dụng kem đánh răng chuyên biệt chăm sóc nướu (lợi):

Nhiều người vẫn lầm tưởng chỉ cần kem đánh răng làm trắng hay chống sâu răng là đủ. Tuy nhiên, đối với người có dấu hiệu sưng nướu (lợi), viêm nướu (lợi) hoặc chảy máu, việc lựa chọn kem đánh răng chuyên biệt là cực kỳ cần thiết. Lựa chọn kem đánh răng có các thành phần giúp hỗ trợ bảo vệ và tăng cường sức khỏe nướu (lợi), làm sạch mảng bám trong khe nướu (lợi), từ đó ngăn ngừa các dấu hiệu sớm của viêm như sưng nướu (lợi), chảy máu, góp phần giữ nướu (lợi) khỏe mạnh để răng chắc lại. Đây cũng là một trong những giải pháp hỗ trợ hiệu quả trong việc phòng ngừa các bệnh lý quanh răng.

1. Súc miệng thường xuyên:

Chỉ đánh răng không đủ để ngăn viêm nướu (lợi) hay đau răng, vì bàn chải thường bỏ sót mảng bám giữa răng và dưới đường viền nướu (lợi). Hãy kết hợp súc miệng bằng dung dịch chuyên dụng hằng ngày để loại bỏ vi khuẩn – thủ phạm chính gây viêm và đau. Đây là bước quan trọng giúp làm sạch sâu những vùng khe nướu (lợi) khó tiếp cận.

2. Khám răng định kỳ

Không phải lúc nào viêm nướu (lợi) cũng gây đau ngay lập tức. Nhiều người chỉ phát hiện khi nướu (lợi) sưng đỏ, răng lung lay hoặc xuất hiện đau răng kéo dài. Thăm khám nha khoa mỗi 6 tháng sẽ giúp bác sĩ nhận diện sớm tổn thương, ngăn viêm lan rộng và giữ nướu (lợi) khỏe mạnh lâu dài.

3. Điều chỉnh lối sống, chế độ dinh dưỡng:

Hút thuốc, ăn nhiều đường hay thiếu hụt vitamin C, canxi khiến nướu (lợi) dễ viêm. Để phòng viêm nướu (lợi) và cải thiện sức khỏe răng miệng, hãy duy trì lối sống lành mạnh: tăng cường rau củ, cá béo giàu omega-3 và bỏ thuốc lá. Chế độ này giúp nướu (lợi) bền chắc, giảm nguy cơ viêm và đau.

Kem đánh răng P/S Chuyên Gia Chăm Sóc Nướu với công nghệ từ Pháp chứa thành phần Kẽm Zinc và Vitamin E, giúp làm sạch, ngăn ngừa mảng bám và vi khuẩn tại đường viền nướu (lợi) hiệu quả và an toàn; cải thiện và củng cố sức khỏe nướu (lợi).

P/S Chuyên Gia Chăm Sóc Nướu được khuyến cáo sử dụng cho người quan tâm đến sức khỏe răng miệng, người đang trị liệu răng miệng (niềng răng, làm trắng răng, răng sứ, implant…) khiến nướu (lợi) dễ bị tổn thương và khó làm sạch. sản phẩm chứa Zinc Citrate (*), hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ làm sạch mảng bám sâu trong khe nướu (lợi) – nơi bàn chải thông thường khó tiếp cận. Đồng thời, những công thức bổ sung Vitamin E còn giúp làm dịu mô nướu (lợi), giảm kích ứng và hỗ trợ phục hồi nướu (lợi) tổn thương.

*Dựa vào nghiên cứu trên công thức kem đánh răng chứa khoáng kẽm Zinc citrate (ZCT) tác dụng làm sạch và giúp kháng khuẩn, giảm mảng bám răng miệng qua đó giúp cải thiện và duy trì sức khỏe răng nướu (lợi)