(Thông tin sức khỏe) - Không cần đến phòng gym hay tập luyện cường độ cao, bạn vẫn có thể cải thiện vòng eo với những tư thế yoga nhẹ nhàng. Dưới đây là 6 tư thế yoga giúp siết cơ bụng dễ dàng tập ngay tại nhà, cơ bụng sẽ được kích hoạt, săn chắc và dần lộ rõ đường nét.
(Thông tin sức khỏe) - Các bài tập tim mạch có thể làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, góp phần giảm mỡ, giảm cân và tăng cường thể lực tổng thể.
(Thông tin sức khỏe) - Thay vì sử dụng các sản phẩm thương mại chứa hương liệu hoặc chất bảo quản, nhiều người lựa chọn tự làm xịt khoáng tại nhà với nguyên liệu tự nhiên, an toàn. Trong số đó, xịt khoáng từ trà xanh được đánh giá là một trong những lựa chọn lành tính và mang lại hiệu quả cao.
Du lịch y tế và làm đẹp tại Hàn Quốc không chỉ là một xu hướng nhất thời, mà đã trở thành phong cách sống hiện đại – nơi mỗi hành trình không chỉ là để ngắm nhìn mà còn để tái tạo, chữa lành và nâng tầm bản thân.
(Thông tin sức khỏe) – Một số bài tập bodyweigth có thể giúp cải thiện sức mạnh toàn cơ thể, tăng độ bền, khả năng giữ thăng bằng, tăng khả năng phối hợp, giảm nguy cơ chấn thương, giúp đôi chân thon gọn, săn chắc.
(Thông tin sức khỏe) - Kem chống nắng không chỉ là sản phẩm bảo vệ da khỏi tia UV mà còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình chống lão hóa và ngừa nám sạm.
(Thông tin sức khỏe) - Dưỡng tóc bằng nguyên liệu tự nhiên là thói quen được nhiều người ưa chuộng vì sự an toàn, lành tính, gần gũi. Tuy nhiên, liệu những nguyên liệu này có thực sự mang lại hiệu quả như mong đợi?
Với trẻ nhỏ, có lẽ mùa hè là thời điểm đáng mong chờ nhất trong năm. Nhưng hằng năm, rất nhiều trẻ em phải lỡ hẹn vì bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn gây bệnh. Với hành trình 30 năm vì một Việt Nam khỏe mạnh hơn, Lifebuoy luôn đồng hành cùng các em để không còn cái hẹn nào bị bỏ lỡ.
(Thông tin sức khỏe) - Tóc bạc sớm là nỗi lo không chỉ của người lớn tuổi mà còn đang dần trẻ hóa ở nhiều người trẻ. Trong khi một số người nhờ thuốc nhuộm để 'cứu cánh', thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò giúp duy trì màu tóc đen tự nhiên lâu hơn.
(Thông tin sức khỏe) - Làn da cũng như cơ thể cần được 'thở' và thanh lọc định kỳ để luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Khi bụi bẩn, dầu thừa và độc tố từ môi trường tích tụ, da dễ xỉn màu, nổi mụn.
(Thông tin sức khỏe) - Tóc rụng nhiều sau sinh là nỗi lo thường trực của nhiều mẹ bỉm, khiến mái tóc thưa dần và mất đi vẻ óng ả. Nguyên nhân chủ yếu do thay đổi nội tiết, thiếu hụt dinh dưỡng và căng thẳng sau sinh. Tuy nhiên, nếu được chăm sóc đúng, mái tóc sẽ phục hồi và trở lại khỏe đẹp như trước...
(Thông tin sức khỏe) - Bổ sung vitamin D là điều cần thiết, đặc biệt đối với những trường hợp bị thiếu chất dinh dưỡng này. Dưới đây là những lưu ý khi bổ sung vitamin D...
(Thông tin sức khỏe) - Cùng với các bệnh lý rối loạn chuyển hoá như hội chứng rối loạn lipid máu, bệnh tiểu đường, số lượng những người có acid uric máu cao có xu hướng ngày càng gia tăng, chủ yếu ở nam giới.
(Thông tin sức khỏe) - Chống đẩy tác động đến ngực, cánh tay, vai và cả phần thân của cơ thể... Vậy khi nào là thời điểm tốt nhất trong ngày để thực hiện các động tác này?
(Thông tin sức khỏe) - Ung thư tuyến tiền liệt thường xuất hiện với những triệu chứng khó nhận biết, dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe ít nghiêm trọng hơn. Đừng bỏ qua những 10 dấu hiệu dưới đây, bởi việc phát hiện sớm có ý nghĩa quyết định trong điều trị.
(Thông tin sức khỏe) - Ăn nhiều thịt, nhất là thịt đỏ có thể gây hại thận. Đặc biệt đối với người có sẵn các vấn đề về thận hoặc suy thận cần lưu ý khi ăn thịt.
