(Thông tin sức khỏe) - Không cần tốn kém mua nguyên liệu lạ, bạn hoàn toàn có thể tự làm nước detox từ chính vỏ rau củ quả quen thuộc. Dưới đây là 4 công thức đơn giản không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, mà còn làm đẹp da từ bên trong...
(Thông tin sức khỏe) - Chuối là trái cây quen thuộc, rẻ tiền nhưng có giá trị dinh dưỡng cao. Cách ăn chuối có thể giúp tăng cân hoặc giảm cân theo mong muốn.
(Thông tin sức khỏe) - Bạn không cần tập luyện nặng hay nhịn ăn khắt khe để giảm mỡ. Thay vào đó, những hành động nhỏ như ăn tối đúng giờ, tắm nước ấm hay ngủ trong môi trường mát mẻ có thể âm thầm kích hoạt cơ chế đốt mỡ trong khi bạn đang ngủ...
Ngày nay, các sản phẩm hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 và hỗ trợ ổn định nội tiết tố được chị em rất quan tâm và lựa chọn kỹ càng, lý do vì đa phần các sản phẩm đó đều có chứa hoạt chất nở ngực với công dụng rất lớn trong việc hỗ trợ tăng size vòng 1.
(Thông tin sức khỏe) - Nhiều người tập chống đẩy để mong có một vòng ngực săn chắc, rắn rỏi. Tuy nhiên, cần chống đẩy bao nhiêu để đạt được kết quả này?
(Thông tin sức khỏe) - Đốt cháy mỡ thừa, thân hình trở nên thon gọn, săn chắc… là điều mà tất cả những người tập thể dục đều mong muốn. Một số bài tập dưới đây sẽ là những lựa chọn lý tưởng cho việc loại bỏ mỡ thừa…
(Thông tin sức khỏe) - Giảm cân có thể khó khăn, đòi hỏi bạn phải cân bằng giữa chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Một số bài tập đi bộ giúp giảm cân hiệu quả...
(Thông tin sức khỏe) - Mỡ thừa, da thừa tại vòng bụng khiến cơ thể kém hấp dẫn và mang lại những hệ lụy không tốt đối với sức khỏe. Nhiều người lựa chọn hút mỡ, phẫu thuật tạo hình thành bụng để lấy lại vóc dáng…
(Thông tin sức khỏe)- Chạy bộ trong môi trường thời tiết nóng bức sẽ làm tăng quá trình chuyển hóa, làm tăng thân nhiệt gây tăng tiết mồ hôi, mất nước và các chất điện giải. Bổ sung nước cho cơ thể là rất cần thiết. Vậy cần bổ sung nước khi chạy bộ thế nào?
(Thông tin sức khỏe) - Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích tích cực cho tất cả mọi người, bao gồm người bệnh sán lá gan. Tuy nhiên, cần lưu ý gì trong quá trình tập luyện để không làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh, gây ảnh hưởng đến sức khỏe?
(Thông tin sức khỏe) - Cánh tay săn chắc, khỏe khoắn, không có mỡ thừa là mơ ước của nhiều người khi tập luyện. Một số bài tập với tạ dưới đây sẽ giúp loại bỏ mỡ vùng cánh tay, giúp cánh tay chắc khỏe...
(Thông tin sức khỏe) – Người mắc tiểu đường có nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe răng miệng cao hơn những người khác. Nếu không được điều trị kịp thời dễ dẫn đến lung lay răng và mất răng.
(Thông tin sức khỏe) - Gan là cơ quan làm việc chăm chỉ để đào thải độc tố, xử lý chất béo và hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh. Một số thực phẩm ăn hàng ngày có thể hỗ trợ tốt quá trình thải độc gan.
(Thông tin sức khỏe) - Tỷ lệ dậy thì sớm ở trẻ ngày càng có xu hướng gia tăng do tình trạng béo phì, chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Mới đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện một số chất tạo ngọt thường thấy trong thực phẩm và đồ uống có thể làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ em.
(Thông tin sức khỏe) - Không cần tốn kém mua nguyên liệu lạ, bạn hoàn toàn có thể tự làm nước detox từ chính vỏ rau củ quả quen thuộc. Dưới đây là 4 công thức đơn giản không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, mà còn làm đẹp da từ bên trong...
