Trẻ khỏe đep

(Thông tin sức khỏe) - Chúng ta thường nghĩ phải thực hiện chế độ ăn kiêng, thậm chí là ăn kiêng rất khắt khe thì mới giảm cân được. Tuy nhiên đây là cách ăn kiêng tiêu cực, một khi trễ nải việc ăn kiêng thì sự thèm ăn dễ trở lại và tăng cân khó kiểm soát. Thay vào đó chúng ta có thể thực hiện những cách sau đây.

(Thông tin sức khỏe) - Thay vì tìm các giải pháp giảm cân nhanh tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe, bạn có thể áp dụng những cách sau giúp giảm cân an toàn và hiệu quả, đốt cháy mỡ thừa để đón mừng năm mới.

(Thông tin sức khỏe) - Giảm cân thành công không phải là việc bất khả thi, nhưng quan trọng là phải thực hiện đúng phương pháp. Dưới đây là một số sai lầm khi giảm cân nên tránh.

(Thông tin sức khỏe) - Trang điểm giúp tinh thần và diện mạo đẹp hơn, đặc biệt vào mùa đông khí hậu lạnh dễ khiến khuôn mặt trông nhợt nhạt, thiếu sức sống. Vậy khi trang điểm vào mùa đông thì cần lưu ý gì?

(Thông tin sức khỏe) - Dưa chuột chứa 96% là nước cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất, rất có lợi cho làn da. Bạn có thể sử dụng mặt nạ dưa chuột để làm sạch, cấp ẩm cho da và hỗ trợ giảm bọng mắt, quầng thâm dưới mắt...

Với hơn 20 năm hoạt động trong mảng truyền hình - sân khấu, Nghệ sĩ Lê Khánh nhận được sự yêu mến của đông đảo người hâm mộ. Không chỉ bởi nét diễn tự nhiên, duyên dáng, cô còn gây được ấn tượng mạnh với làn da "không tuổi", sáng mịn, trắng hồng ở độ tuổi 43.

(Thông tin sức khỏe) - Chạy bộ và đạp xe đều là những hình thức vận động quen thuộc, giúp duy trì vóc dáng và tăng cường sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, không ít người thắc mắc rằng chạy bộ hay đạp xe giúp đốt cháy nhiều calo hơn? Nếu muốn giảm cân nhanh, nên lựa chọn hình thức nào?

(Thông tin sức khỏe) - Trong cà chua chứa lycopene có đặc tính chống oxy hóa, hạn chế hoạt động của các gốc tự do, bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của tia cực tím. Ngoài ra, loại trái cây này còn chứa vitamin C, có tác dụng cản trở quá trình tổng hợp sản sinh enzyme tyrosinase - tác nhân quan trọng trong hình thành melanin.