(Thông tin sức khỏe) - Không cần tốn kém mua nguyên liệu lạ, bạn hoàn toàn có thể tự làm nước detox từ chính vỏ rau củ quả quen thuộc. Dưới đây là 4 công thức đơn giản không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, mà còn làm đẹp da từ bên trong...
(Thông tin sức khỏe) - Chuối là trái cây quen thuộc, rẻ tiền nhưng có giá trị dinh dưỡng cao. Cách ăn chuối có thể giúp tăng cân hoặc giảm cân theo mong muốn.
(Thông tin sức khỏe) - Bạn không cần tập luyện nặng hay nhịn ăn khắt khe để giảm mỡ. Thay vào đó, những hành động nhỏ như ăn tối đúng giờ, tắm nước ấm hay ngủ trong môi trường mát mẻ có thể âm thầm kích hoạt cơ chế đốt mỡ trong khi bạn đang ngủ...
Đinh lăng lá xẻ là một thảo dược rất tốt trong chữa bệnh của người Việt từ xa xưa. Đây là loại dược liệu mà toàn bộ thân, lá, đặc biệt là rễ của cây đều có tác dụng tốt đối với cơ thể.
(Thông tin sức khỏe) - Nhiều người vì muốn giảm cân mà lựa chọn phương pháp nhịn ăn tối. Tuy nhiên, muốn giảm cân hiệu quả bền vững thì phải cần những phương pháp khoa học. Nhịn ăn bữa tối để giảm cân là phương pháp tiêu cực và có thể để lại hậu quả cho sức khỏe.
(Thông tin sức khỏe) - Mùa hè có nhiều yếu tố nguy cơ khiến huyết áp của người bệnh tim dao động bất thường. Để kiểm soát huyết áp hiệu quả, người bệnh cần lưu ý theo dõi huyết áp, uống đủ nước, duy trì chế độ ăn nhạt.
(Thông tin sức khỏe) – Người mắc tiểu đường có nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe răng miệng cao hơn những người khác. Nếu không được điều trị kịp thời dễ dẫn đến lung lay răng và mất răng.
(Thông tin sức khỏe) - Gan là cơ quan làm việc chăm chỉ để đào thải độc tố, xử lý chất béo và hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh. Một số thực phẩm ăn hàng ngày có thể hỗ trợ tốt quá trình thải độc gan.
(Thông tin sức khỏe) - Tỷ lệ dậy thì sớm ở trẻ ngày càng có xu hướng gia tăng do tình trạng béo phì, chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Mới đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện một số chất tạo ngọt thường thấy trong thực phẩm và đồ uống có thể làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ em.
