(Thông tin sức khỏe) – Sau tuổi 40, quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm lại, mật độ cơ giảm và lượng mỡ trong cơ thể có xu hướng tăng lên, nhất là ở phụ nữ. Để kiểm soát cân nặng, giảm mỡ cơ thể và duy trì vóc dáng khỏe mạnh, ngoài việc tập luyện thường xuyên cần có chế độ ăn uống phù hợp.
(Thông tin sức khỏe) - Trứng là thực phẩm giàu protein, nhưng cách chế biến sẽ quyết định hiệu quả giảm cân. Luộc, ốp hay hấp – đâu mới là lựa chọn tốt nhất?
Để có thể thỏa sức vui chơi, khám phá và học hỏi, trẻ cần có một hệ miễn dịch và tiêu hoá khoẻ từ bên trong. Tuy nhiên, thời tiết thất thường và tác nhân gây bệnh có mặt ở khắp nơi luôn khiến mẹ không khỏi lo lắng.
(Thông tin sức khỏe) - Để tăng cơ, cần có một chế độ tập luyện thường xuyên và phù hợp. Tuy nhiên, một chế độ ăn nhiều calo cũng giúp tăng cường cơ bắp. Vậy ăn bao nhiêu calo sẽ giúp tăng cơ hiệu quả?
Khi phụ nữ bước vào tuổi 30, cơ thể bắt đầu trải qua những thay đổi rõ rệt và việc chăm sóc từ bên ngoài không còn là đủ, mà còn cần phải nuôi dưỡng cả vẻ đẹp từ sâu bên trong. Vậy bí quyết để duy trì vẻ đẹp rạng ngời ở độ tuổi 30 là gì?
Lần đầu bước vào cánh cửa đại học, "một thế giới mới" như mở ra trước mắt khiến tân sinh viên không khỏi hào hứng. Đan xen với đó là cảm giác bỡ ngỡ, lo lắng vì phải đối diện với những thay đổi đột ngột từ môi trường sinh hoạt đến học tập.
(Thông tin sức khỏe) - Đơn giản hoá các bước chăm sóc da không phải là một khái niệm mới, nhưng đang ngày càng phổ biến khi được nhiều người lựa chọn, nhất là khi công việc bận rộn...
(Thông tin sức khỏe) - Đốt cháy calo, giảm mỡ thừa là mục tiêu của những người bị thừa cân, béo phì. Việc tập luyện thường xuyên một số bài tập dưới đây sẽ giúp đốt cháy 1000 calo mỗi ngày, giúp giảm cân hiệu quả.
(Thông tin sức khỏe) - Lợi ích của cà phê không chỉ dừng lại ở việc giúp bạn tỉnh táo, thêm năng lượng vào buổi sáng mà còn mang lại những lợi ích ngạc nhiên cho làn da và chống lão hoá da.
(Thông tin sức khỏe) - Phòng khám Đa khoa Tháng Tám bị tố cố tình làm đau trong lúc làm thủ thuật phá thai để ép bệnh nhân mua gói dịch vụ đặc biệt giá 26 triệu đồng.
(Thông tin sức khỏe) - Những ngày hè oi bức, khi nhiệt độ ngoài trời luôn vượt ngưỡng 35°C, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi. Nhiều người tìm đến các loại thảo dược truyền thống vừa an toàn, vừa dễ tìm, trong đó diệp hạ châu đang được giới chuyên môn đánh giá cao nhờ khả năng thanh nhiệt, giải độc và bảo vệ gan.
(Thông tin sức khỏe) – Sau tuổi 40, quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm lại, mật độ cơ giảm và lượng mỡ trong cơ thể có xu hướng tăng lên, nhất là ở phụ nữ. Để kiểm soát cân nặng, giảm mỡ cơ thể và duy trì vóc dáng khỏe mạnh, ngoài việc tập luyện thường xuyên cần có chế độ ăn uống phù hợp.
(Thông tin sức khỏe) - Việc chú trọng vào những món ăn mềm, dễ tiêu hóa cho người cao tuổi chính là cách thể hiện sự quan tâm, yêu thương đến những người thân yêu trong gia đình.
(Thông tin sức khỏe) - Tốt cho tiêu hóa, tăng sức đề kháng, giữ ấm cơ thể… trà gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, song không phải ai uống cũng an toàn.
