(Thông tin sức khỏe) - Trứng vừa giàu protein hỗ trợ giảm cân, vừa chứa cholesterol khiến nhiều người lo ngại về vấn đề tim mạch. Vậy ăn bao nhiêu quả trứng mỗi tuần là hợp lý để đạt được cả hai mục tiêu này?
(Thông tin sức khỏe) - Sữa chua không đường được nhiều người xem là 'món tủ' khi muốn giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng, nhưng liệu thói quen ăn này mỗi ngày có thật sự giúp vòng eo thon gọn hơn?
(Thông tin sức khỏe) – Sau tuổi 40, quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm lại, mật độ cơ giảm và lượng mỡ trong cơ thể có xu hướng tăng lên, nhất là ở phụ nữ. Để kiểm soát cân nặng, giảm mỡ cơ thể và duy trì vóc dáng khỏe mạnh, ngoài việc tập luyện thường xuyên cần có chế độ ăn uống phù hợp.
Niềng răng giúp cải thiện thẩm mỹ và chức năng ăn nhai, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ viêm, sưng nướu (lợi), đau răng nếu không vệ sinh đúng cách. Chăm sóc răng nướu (lợi) kỹ lưỡng trong giai đoạn này là yếu tố then chốt quyết định hiệu quả chỉnh nha.
(Thông tin sức khỏe) - 'Cốt lõi khỏe mạnh' đề cập đến việc rèn luyện, tăng cường các cơ ở trung tâm cơ thể, bao gồm cả bụng, hông và lưng. Một cơ lõi khỏe mạnh mang lại nhiều lợi ích, như cải thiện tư thế, tăng cường sự ổn định, sự cân bằng, giảm đau lưng, cải thiện hiệu suất thể thao và hỗ trợ các hoạt động hàng ngày.
Khe nướu (lợi) là nơi dễ tích tụ mảng bám nhưng lại thường bị bỏ quên khi vệ sinh răng miệng. Chính sự chủ quan này là nguyên nhân âm thầm gây ra nhiều vấn đề răng miệng như viêm nướu (lợi), đau răng, nhức răng kéo dài mà không ít người phải chịu đựng suốt nhiều năm.
Hiện nay, trên thị trường vẫn tồn tại tình trạng làm giả kem đánh răng, đặc biệt trên các nền tảng mạng xã hội, gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe người dùng.
(Thông tin sức khỏe) - Lựa chọn các bài tập sức mạnh phù hợp có thể giúp những người 50 tuổi trở nên tăng cơ bắp, bảo vệ khớp và cảm thấy trẻ trung hơn...
(Thông tin sức khỏe) - Tập luyện giúp cơ thể săn chắc không chỉ đơn thuần là đốt cháy calo mà còn liên quan đến việc xây dựng, tái tạo cơ bắp, tăng cường trao đổi chất, và cải thiện sức khỏe tổng thể...
Nhiều người trẻ hiện nay than phiền vì viêm nướu (lợi), sưng nướu (lợi) hay đau răng, dù vệ sinh răng miệng đều đặn. Họ không ngờ rằng, chính thói quen đánh răng tưởng như đúng lại đang âm thầm làm tổn thương nướu (lợi) mỗi ngày.
(Thông tin sức khỏe) - Đang lúc trực ở bệnh viện, bác sĩ T. (53 tuổi) bất ngờ tím tái, co giật và bị ngưng tim, ngưng thở. Nhờ được đồng nghiệp hồi sức kịp thời can thiệp chính xác, bác sĩ T đã thoát khỏi “lưỡi hái tử thần”, hồi phục kỳ diệu mà không để lại di chứng não.
(Thông tin sức khỏe) - Bộ Y tế: Xử lý triệt để các ổ dịch sốt xuất huyết, không để dịch bùng phát, lan rộng; Đà Nẵng đình chỉ phòng khám sử dụng bác sĩ giả ‘moi’ tiền bệnh nhân; Đắk Lắk: Trẻ sơ sinh nguy kịch vì mẹ tự sinh tại nhà... là những tin chính có trong Bản tin Y tế ngày 12/8.
(Thông tin sức khỏe) - Rối loạn lipid máu thường gặp ở bệnh nhân đái tháo đường type 2. Theo nghiên cứu, khoảng 72% - 85% bệnh nhân tiểu đường bị rối loạn lipid máu gây xơ vữa bao gồm: tăng triglyceride, tăng ApoB, tăng non - HDL, LDL và giảm HDL.
(Thông tin sức khỏe) - Nhai kỹ thức ăn là một bước đơn giản thường bị bỏ qua, nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể...
(Thông tin sức khỏe) - Sau một cơn nhồi máu cơ tim, bệnh nhân và bạn đời thường có nhiều lo lắng. Một trong những câu hỏi tế nhị nhưng được quan tâm là: Khi nào thì người bệnh có thể quan hệ tình dục trở lại một cách an toàn?
