(Thông tin sức khỏe) - Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì năng lượng dự trữ và đạt hiệu quả tập luyện tối đa. Vậy nên ăn gì để tăng hiệu suất khi chạy bộ?
Mỗi gia đình Việt đều có chung mối bận tâm: làm sao để giữ tổ ấm sạch sẽ mà không ảnh hưởng đến sức khỏe người thân, nhất là trẻ nhỏ và người già? Từ nỗi lo ấy, hành trình tìm kiếm một giải pháp tiêu dùng an toàn, bền vững đã bắt đầu - và Combo Xanh của BellHome chính là câu trả lời cho hàng triệu tổ ấm.
(Thông tin sức khỏe) - Chạy bộ là hình thức luyện tập đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chạy nhanh để tăng hiệu quả hành trình giảm cân.
(Thông tin sức khỏe) - Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mỡ bụng còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường type 2 và một số bệnh khác. Dưới đây là 9 mẹo giúp giảm mỡ bụng hiệu quả mà ai cũng có thể thực hiện.
(Thông tin sức khỏe) - Mọi người khi lựa chọn tập thể thao đều mong muốn cơ thể săn chắc, vóc dáng thon gọn. Một trong những bài tập rất hiệu quả, giúp cơ thể săn chắc nên đưa vào thói quen hàng ngày đó là tập với cầu thang.
(Thông tin sức khỏe) - Do lịch trình buổi sáng và buổi tối khác nhau nên các bước chăm sóc da sẽ có những ưu tiên khác nhau. Ngoài các quy trình chăm sóc da cơ bản cố định, còn có những khía cạnh cần được chú ý thêm…
(Thông tin sức khỏe) - Tia UV có thể gây hại cho da trong suốt mùa hè, vì vậy mùa thu là thời điểm cần dưỡng ẩm và làm săn chắc da. Cùng tìm hiểu những mẹo chăm sóc da mùa thu này để có làn da khỏe mạnh...
(Thông tin sức khỏe) - Chemical Peel (lột da) là phương pháp sử dụng các axit, thường là các axit trái cây chứa thành phần AHA (alpha hydroxy acid) các BHA, PHA, TCA...để làm chết có kiểm soát lớp tế bào bề mặt bên ngoài da. Khi lớp tế bào chết này bong ra, lớp dưới da phía dưới hình thành và thay thế lớp da cũ.
(Thông tin sức khỏe) - Khi bước vào độ tuổi 40, cơ thể dễ tích mỡ, nhất là mỡ vùng bụng. Để giảm mỡ thừa trên cơ thể đồng thời giữ được vòng eo thon thả, cần kết hợp chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục.
(Thông tin sức khỏe) - Mỡ quanh eo (mỡ bụng) rất dễ tích tụ và khó loại bỏ, nhưng tuân theo một thói quen tập thể dục nhất quán và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể sở hữu vòng eo thon gọn.
(Thông tin sức khỏe) - Bản tin Y tế ngày 10/8 gồm những nội dung sau: Sốt xuất huyết tấn công người trẻ, 2 bệnh nhân suýt mất mạng; Người thân sơ cứu sai cách khiến bé 4 tuổi đuối nước ở bể bơi rơi vào nguy kịch; Người phụ nữ đau tức ngực sau cơn tức giận, bác sĩ chẩn đoán nhồi máu cơ tim cấp...
(Thông tin sức khỏe) - Đường ruột khỏe mạnh không chỉ giúp tiêu hóa thức ăn hiệu quả mà còn có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, cải thiện tâm trạng, giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, chức năng não bộ, có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư…
(Thông tin sức khỏe) - Bệnh viện Đa khoa Ninh Thuận vừa phẫu thuật thành công cho một bệnh nhân 50 tuổi mắc khối u tủy sống. Đây là ca đầu tiên mà Bệnh viện Đa khoa Ninh Thuận thực hiện.
(Thông tin sức khỏe) - Béo bụng là tình trạng mỡ thừa vùng bụng, không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe như rối loạn nội tiết tố, bệnh tim mạch, tiểu đường.
(Thông tin sức khỏe) - Mùa hoa thiên lý thường từ tháng 5 đến tháng 10 hằng năm. Hoa thiên lý có vị ngọt và hương thơm đặc trưng, là thực phẩm ngon, có giá trị dinh dưỡng cao với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt nếu biết cách chế biến hợp lý.
