(Thông tin sức khỏe) - Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì năng lượng dự trữ và đạt hiệu quả tập luyện tối đa. Vậy nên ăn gì để tăng hiệu suất khi chạy bộ?
Mỗi gia đình Việt đều có chung mối bận tâm: làm sao để giữ tổ ấm sạch sẽ mà không ảnh hưởng đến sức khỏe người thân, nhất là trẻ nhỏ và người già? Từ nỗi lo ấy, hành trình tìm kiếm một giải pháp tiêu dùng an toàn, bền vững đã bắt đầu - và Combo Xanh của BellHome chính là câu trả lời cho hàng triệu tổ ấm.
(Thông tin sức khỏe) - Chạy bộ là hình thức luyện tập đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chạy nhanh để tăng hiệu quả hành trình giảm cân.
(Thông tin sức khỏe) - Tập gym, tập erobic, đi bộ, chạy bộ, đánh cầu lông… trước giờ đi làm mỗi sáng có thể khiến nhiều người khó chịu, mệt mỏi. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy, việc tập thể dục buổi sáng có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe.
(Thông tin sức khỏe) - Với người làm việc văn phòng, ít có thời gian đến phòng tập, hãy thực hiện các bài tập pilates đơn giản giúp thư giãn cơ với con lăn bọt tại nhà. Các bài tập này đơn giản nhưng giúp cải thiện sức khỏe, vóc dáng mà không cần tốn nhiều thời gian hay chi phí.
(Thông tin sức khỏe) - Một trong những công dụng khi tập pilates đó là hỗ trợ cơ thể tăng tuần hoàn, trao đổi chất. Từ đó sẽ giúp có một trái tim khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe và chống lão hóa...
Trong những năm gần đây, phân khúc mỹ phẩm dành cho nam giới tại Việt Nam đã chứng kiến sự xuất hiện và phát triển mạnh mẽ của nhiều thương hiệu mới, đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của quý ông Việt. Nổi bật trong số đó phải kể đến Rhys Man - thương hiệu đang trở thành "cơn sốt" trong giới mỹ phẩm nam.
(Thông tin sức khỏe) - Nếu như bạn thường xuyên tập thể dục trước tuổi 50 thì thật là tuyệt vời cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn không, thì cũng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu với những cách thể dục dưới đây.
(Thông tin sức khỏe) - Xây dựng cơ bắp không phải lúc nào cũng đòi hỏi một chương trình phức tạp, nhiều bước. Đôi khi, chỉ cần thực hiện một thói quen tập luyện đơn giản cũng có thể mang lại hiệu quả cao trong việc phát triển cơ bắp.
(Thông tin sức khỏe) - Hiện nay, trên khắp các diễn đàn làm đẹp, mọi người rất quan tâm đến phương pháp tiêm mesotherapy (hay còn gọi là meso). Mặc dù kỹ thuật tiêm này khá đơn giản nhưng vẫn có không ít những trường hợp biến chứng, tai biến xảy ra. Những nguy hiểm có thể xảy ra khi tiêm meso là gì và trường hợp nào không nên tiêm meso?
(Thông tin sức khỏe) - Nám da, đồi mồi là nỗi ám ảnh đối với phụ nữ, đặc biệt khi bắt đầu bước vào tuổi trung niên. Nhiều người đã tiêu tốn thời gian, tiền bạc, loay hoay tìm cách cải thiện nhưng vẫn không hết, thậm chí còn gặp phải những biến chứng nghiêm trọng do điều trị sai cách.
(Thông tin sức khỏe) - Béo bụng là tình trạng mỡ thừa vùng bụng, không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe như rối loạn nội tiết tố, bệnh tim mạch, tiểu đường.
(Thông tin sức khỏe) - Mùa hoa thiên lý thường từ tháng 5 đến tháng 10 hằng năm. Hoa thiên lý có vị ngọt và hương thơm đặc trưng, là thực phẩm ngon, có giá trị dinh dưỡng cao với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt nếu biết cách chế biến hợp lý.
(Thông tin sức khỏe) - Tại các tỉnh miền núi, nơi đồng bào dân tộc thiểu số sinh sống, việc cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho trẻ em là một thách thức. Các chương trình can thiệp, đặc biệt trong "1.000 ngày vàng" đầu đời đang được triển khai, mang lại những tín hiệu tích cực, góp phần nâng cao thể trạng và trí tuệ cho thế hệ tương lai.
(Thông tin sức khỏe) - Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì năng lượng dự trữ và đạt hiệu quả tập luyện tối đa. Vậy nên ăn gì để tăng hiệu suất khi chạy bộ?
Sáng 2/7, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh chính thức vận hành "siêu máy chụp CT", hơn 100.000 lát cắt hiện đại, giúp tầm soát, chẩn đoán bệnh sớm, từ ung thư đến nguy cơ đột quỵ, dị dạng, hẹp mạch máu, bệnh van tim…
