(Thông tin sức khỏe) - Bụng dưới là một trong những vùng cơ thể dễ tích mỡ nhất, đặc biệt là ở phụ nữ. Để giảm mỡ bụng dưới, ngoài chế độ ăn uống khoa học cần thực hiện các bài tập thường xuyên.
(Thông tin sức khỏe) – Chống đẩy là một trong những bài tập giúp tăng cơ ngực hiệu quả cho nam giới. Bài tập này đã trở thành lựa chọn hàng đầu cho những người muốn tập luyện mà không cần dụng cụ. Tuy nhiên, với nam giới trên 50 tuổi bài tập này không mang lại hiệu quả tăng cơ ngực.
(Thông tin sức khỏe) – Gù lưng, cong vẹo cột sống không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Mỗi ngày dành khoảng 20 phút để thực hiện các bài tập sửa chữa tư thế lưng sẽ mang lại lợi ích về sức khỏe và cải thiện vóc dáng.
(Thông tin sức khỏe) - Nặn mụn cần được thực hiện đúng cách để loại bỏ nhân mụn hiệu quả mà không để lại thâm, sẹo. Ngoài ra, nên lưu ý một số vấn đề trong chăm sóc da sau khi nặn mụn nhằm giúp da nhanh lành, hạn chế mụn tái phát...
Nếu bạn đã từng tìm mọi cách để điều trị sẹo nhưng không thành công thì có lẽ Rebac®, một loại gel silicone làm giảm sẹo nhanh chính là sản phẩm dành cho bạn.
(Thông tin sức khỏe) - Để có đôi mắt sáng đẹp, hạn chế tốc độ cận thị tăng nhanh, cần có phương pháp chăm sóc và bảo vệ mắt đúng cách. Có hai nguyên nhân chính gây cận thị chính là di truyền và lối sống. Trong đó, lối sống là biện pháp có thể can thiệp tốt để có đôi mắt khỏe đẹp.
(Thông tin sức khỏe) - Bí đỏ là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng chứa lượng calo thấp. Bởi vậy, bí đỏ rất tốt cho những người muốn giảm cân. Để chế biến các món ăn từ bí đỏ, bạn có thể tham khảo một số công thức đơn giản dưới đây...
(Thông tin sức khỏe) - Nhiều chị em cho rằng các sản phẩm chăm sóc da có nguy cơ gây hại cho thai nhi, do đó không dám sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm. Vậy chăm sóc da ở giai đoạn này như thế nào là phù hợp?
Khỏe từ bên trong và đẹp từ bên ngoài là hai điều quan trọng mà bất cứ người phụ nữ nào cũng hướng đến. Giữa nhịp sống bận rộn, họ tìm kiếm những giải pháp hỗ trợ chăm sóc vẻ đẹp toàn diện để tự tin tỏa sáng và thành công.
(Thông tin sức khỏe) - Bụng dưới là một trong những vùng cơ thể dễ tích mỡ nhất, đặc biệt là ở phụ nữ. Để giảm mỡ bụng dưới, ngoài chế độ ăn uống khoa học cần thực hiện các bài tập thường xuyên.
(Thông tin sức khỏe) – Chống đẩy là một trong những bài tập giúp tăng cơ ngực hiệu quả cho nam giới. Bài tập này đã trở thành lựa chọn hàng đầu cho những người muốn tập luyện mà không cần dụng cụ. Tuy nhiên, với nam giới trên 50 tuổi bài tập này không mang lại hiệu quả tăng cơ ngực.
(Thông tin sức khỏe) - Việc tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm một loạt các yếu tố nguy cơ của đột quỵ, bao gồm tăng huyết áp, cholesterol và điều hòa lượng đường trong máu…
(Thông tin sức khỏe) – Gù lưng, cong vẹo cột sống không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Mỗi ngày dành khoảng 20 phút để thực hiện các bài tập sửa chữa tư thế lưng sẽ mang lại lợi ích về sức khỏe và cải thiện vóc dáng.
