(Thông tin sức khỏe) - Thức khuya, dậy muộn dễ khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn, do rối loạn chuyển hóa và thói quen ăn uống thất thường. Vậy cần điều chỉnh chế độ ăn như thế nào để kiểm soát cân nặng, giảm mỡ hiệu quả?
(Thông tin sức khỏe) – Chạy bộ là một trong những hình thức vận động giúp đốt cháy nhiều calo, được nhiều người lựa chọn để giảm cân. Tuy nhiên, chạy bao lâu và chạy như thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu?
(Thông tin sức khỏe) - Chuối là món ăn nhẹ hoàn hảo cho người tập luyện, giúp tăng cơ. Để đạt hiệu quả tối ưu giúp tăng cơ từ chuối, cần biết thời điểm, lượng ăn và sự kết hợp với các thực phẩm...
Nắm rõ cách phân biệt các loại mụn qua những biểu hiện đặc trưng giúp bạn có hướng điều trị và chăm sóc da phù hợp. Nhờ đó sớm hết mụn, giúp làn da trở nên mịn màng hơn.
(Thông tin sức khỏe) – Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài có thể dẫn đến tổn thương da và lão hóa sớm. Mặt nạ chăm sóc da là đồng minh đắc lực trong việc khôi phục lại vẻ rạng rỡ cho làn da vào màu hè.
(Thông tin sức khỏe) - Bơi lội là một trong những bài tập giảm cân hiệu quả nhất. Ngoài ra, bơi lội giúp giảm nguy cơ chấn thương và phù hợp với mọi người, mọi lứa tuổi...
(Thông tin sức khỏe) - Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản và hiệu quả nhất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy đi bộ 1 km sẽ đốt cháy được bao nhiêu calo?
Phẫu thuật thẩm mỹ là một can thiệp không những đòi hỏi kết quả tốt mà còn phải an toàn trong suốt quá trình thực hiện. Chính vì vậy, chuyên môn và tay nghề bác sĩ là yếu tố quan trọng quyết định thành công của ca phẫu thuật.
(Thông tin sức khỏe) - Khi nói đến việc chăm sóc trẻ sơ sinh, đặc biệt là những trẻ dưới 6 tháng tuổi, một trong những câu hỏi thường gặp nhất là: "Trẻ có cần uống thêm nước không, và uống bao nhiêu là đủ?"
(Thông tin sức khỏe) - Thức khuya, dậy muộn dễ khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn, do rối loạn chuyển hóa và thói quen ăn uống thất thường. Vậy cần điều chỉnh chế độ ăn như thế nào để kiểm soát cân nặng, giảm mỡ hiệu quả?
(Thông tin sức khỏe) – Chạy bộ là một trong những hình thức vận động giúp đốt cháy nhiều calo, được nhiều người lựa chọn để giảm cân. Tuy nhiên, chạy bao lâu và chạy như thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu?
(Thông tin sức khỏe) - Người già thường có tính cách giống trẻ nhỏ: hay quên, dễ giận, thích được chiều. Đó không chỉ là quan sát dân gian mà còn là biểu hiện của vòng đời và não bộ lão hóa.
(Thông tin sức khỏe) - Sầu riêng là loại trái cây rất giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường năng lượng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe...
