(Thông tin sức khỏe) - Đi bộ là một trong những cách dễ tiếp cận và hiệu quả nhất để giảm mỡ. Đây cũng là giải pháp giúp đốt cháy calo, tăng cường trao đổi chất, thu gọn vòng eo...
(Thông tin sức khỏe) - Trên thực tế, nhiều người rất khó để tăng cân dù đã ăn nhiều, dẫn đến thiếu cân, xanh xao, gầy yếu. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này?
(Thông tin sức khỏe) - Dù làm việc hay giải trí, đôi mắt gần như không thể tách rời khỏi màn hình các thiết bị điện tử. Tuy nhiên, thói quen này lại là một trong những nguyên nhân phổ biến đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn dưới mắt.
(Thông tin sức khỏe) - Rất nhiều người không thể giảm cân cho dù đã thực hiện nghiêm túc chế độ ăn uống và tập luyện. Dưới đây là một số thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến kế hoạch giảm cân.
(Thông tin sức khỏe) - Mật ong được biết đến là một trong những nguyên liệu làm đẹp an toàn, lành tính. Dùng mật ong có thể mang lại nhiều công dụng cho làn da, như cấp ẩm, hỗ trợ trị mụn, làm chậm quá trình lão hóa da...
(Thông tin sức khỏe) - Tập thể dục thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh là cách hiệu quả nhất để việc giảm cân. Nhưng phải tập luyện bao lâu để bắt đầu thấy kết quả này?
(Thông tin sức khỏe) - Chế độ ăn là yếu tố quan trọng giúp giảm cân hiệu quả và an toàn. Để có bữa tối giúp giảm cân hiệu quả mà vẫn bảo đảm ngon miệng và không ảnh hưởng đến sức khỏe, có thể tham khảo các thực đơn dưới đây.
(Thông tin sức khỏe) - Thường xuyên thực hiện các bài tập yoga là liệu pháp lành mạnh giúp dân văn phòng thư giãn và cải thiện tư thế, giúp cơ thể dẻo dai, hạn chế đau lưng...
(Thông tin sức khỏe) – Đau hông là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của những người chạy bộ. Đau hông khiến người tập hạn chế vận động trong thời gian dài hoặc có thể trở thành đau mãn tính. Vậy làm thế nào để tránh đau hông khi chạy bộ?
(Thông tin sức khỏe) – Căng thẳng, stress… là một trong những nguyên nhân có thể gây mất ngủ. Việc kết hợp đồ uống như nghệ tây, mật ong vào thói quen hàng ngày có thể giúp khắc phục tình trạng này.
(Thông tin sức khỏe) - Dù là món ngon truyền thống không thể thiếu trong dịp Tết Trung Thu nhưng bánh trung thu cũng tiềm ẩn những tác động không tốt cho sức khỏe nếu chúng ta tiêu thụ lượng quá nhiều.
(Thông tin sức khỏe) - Đi bộ là một trong những cách dễ tiếp cận và hiệu quả nhất để giảm mỡ. Đây cũng là giải pháp giúp đốt cháy calo, tăng cường trao đổi chất, thu gọn vòng eo...
(Thông tin sức khỏe) - Lao xương có khả năng lây truyền thấp hơn lao phổi. Tuy nhiên ở người bệnh mắc lao xương kèm lao phổi thì khả năng lây truyền cao.
