(Thông tin sức khỏe) - Đối với người tập luyện, tăng cơ bắp giúp vóc dáng săn chắc là mục tiêu cần đạt được. Việc cung cấp đủ năng lượng và protein là cực kỳ quan trọng. Để tối ưu hóa việc tăng cơ, chuối chín cần được kết hợp với các nguồn protein chất lượng cao.
(Thông tin sức khỏe) - Cơ thể săn chắc và giảm mỡ toàn thân hoàn toàn có thể đạt được chỉ với 30 phút tập luyện mỗi ngày. Ba bài tập cường độ cao dưới đây kết hợp sức mạnh và cardio, giúp cơ thể tiêu hao năng lượng tối đa, tiếp tục đốt mỡ sau khi tập...
Chị em phụ nữ sau sinh gặp rất nhiều khó khăn trong việc lấy lại vóc dáng và hút mỡ trở thành sự lựa chọn phổ biến. Với mong muốn có được hình thể mơ ước, không ít mẹ bỉm quan tâm đến phương pháp hút kiệt mỡ. Bác sĩ CKI. Châu Thanh Phong sẽ giúp bạn có cái nhìn toàn diện về yêu cầu này.
Suốt hơn 9 năm miệt mài làm đẹp 3 vòng cho phụ nữ - đặc biệt là các chị em sau sinh, bác sĩ CKI. Châu Thanh Phong đã chia sẻ rằng hiểu lầm phổ biến này đã tạo nên nhiều kỳ vọng không thực tế đối với quá trình hút mỡ. Cụ thể, như thế nào?
(Thông tin sức khỏe) - Đi bơi ngoài trời hay trong nhà đều có thể gây những tác động tiêu cực đến làn da theo nhiều cách khác nhau. Để duy trì làn da khỏe mạnh, cần thoa kem chống nắng để ngăn ngừa các tình trạng cháy nắng, lão hóa sớm và ung thư da...
Trong một thế giới nơi vẻ đẹp tự tin là điều mà nhiều người mong muốn, BS. Duy Thanh là một trong những bác sĩ thẩm mỹ được nhiều chị em tin tưởng, đem đến sự tự tin và vóc dáng đẹp cho nhiều người. Ngoài ra, BS. Hoàng Duy Thanh còn có kinh nghiệm làm việc tại nhiều đơn vị nổi tiếng trong và ngoài nước.
(Thông tin sức khỏe) - Bước vào tuổi 50, phụ nữ khó có thể giữ được đôi chân chắc khỏe nếu không duy trì thói quen tập thể dục đều đặn. Dưới đây là một số bài tập chị em nên thực hiện mỗi ngày để sở hữu đôi chân quyến rũ.
(Thông tin sức khỏe) - Mụn mọc quanh miệng và cằm là vấn đề mà nhiều người gặp phải khiến da trở nên sần sùi, kém thẩm mỹ. Vậy đâu là nguyên nhân khiến mụn mọc quanh miệng và cằm? Làm thế nào để khắc phục?
(Thông tin sức khỏe) – Khi bước vào tuổi 50, để giữ được vóc dáng cân đối là điều nhiều người mong muốn, nhất là chị em phụ nữ. Vậy cách nào để làm được điều này?
(Thông tin sức khỏe) - Sa dạ dày là bệnh mạn tính gây ra các triệu chứng như đầy bụng, đau vùng thượng vị ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá. Nếu không được chẩn đoán kịp thời, sa dạ dày có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm.
(Thông tin sức khỏe) - Khí tiết mùa hè ở nước ta ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của con người, dễ gây mất nước, điện giải, say nắng, say nóng, mẩn ngứa... Một số cách thực dưỡng sẽ giúp duy trì và nâng cao sức khỏe, giúp cơ thể chống chọi lại với những ảnh hưởng tiêu cực của thời tiết.
(Thông tin sức khỏe) - Cà phê có nhiều lợi ích nhưng uống vào lúc không thích hợp có thể gây ra nhiều tác dụng phụ tiêu cực. Tìm hiểu những thời điểm nên cân nhắc hạn chế hoặc tránh uống cà phê.
(Thông tin sức khỏe) - Đối với người tập luyện, tăng cơ bắp giúp vóc dáng săn chắc là mục tiêu cần đạt được. Việc cung cấp đủ năng lượng và protein là cực kỳ quan trọng. Để tối ưu hóa việc tăng cơ, chuối chín cần được kết hợp với các nguồn protein chất lượng cao.
