(Thông tin sức khỏe) - Việc vỗ nhẹ vào nách có thể giúp kích thích tuần hoàn máu và làm giảm căng thẳng… Mặc dù rất đơn giản nhưng lại có tác dụng không ngờ.
(Thông tin sức khỏe) - Xoa bóp bấm huyệt chữa tê chân tay khá phổ biến hiện nay. Phương pháp này giúp giảm các triệu chứng làm đau nhức, tê mỏi chân tay trong quá trình vận động. Video này sẽ cung cấp thêm thông tin giúp điều trị tê chân tay bằng phương pháp này đạt hiệu quả tốt hơn.
(Thông tin sức khỏe) - Trà gạo lứt kỷ tử là một loại trà thảo dược kết hợp giữa gạo lứt rang và kỷ tử, thường được dùng để thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân.
(Thông tin sức khỏe) - Đỗ trọng nổi tiếng với tác dụng bổ can thận, mạnh gân xương, an thai… Nhưng chưa có nhiều người biết về tác dụng giảm mỡ máu, giảm béo của vị thuốc này.
(Thông tin sức khỏe) - Đậu bắp giàu chất dinh dưỡng, chất xơ và chất chống oxy hóa… có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, giảm đường máu… nhưng không dành cho tất cả mọi người. Vậy những ai không nên ăn đậu bắp?
(Thông tin sức khỏe) - Theo Đông y, ăn cháo vào mùa thu rất có ích cho sức khỏe với phương thức “Thu đông dưỡng âm, phòng táo, nhuận phế” - nghĩa là nên bổ sung đầy đủ tân dịch và trọng dụng những thực phẩm có công dụng dưỡng âm, nhuận tràng, bổ phế.
(Thông tin sức khỏe) - Việc sử dụng các biện pháp tự nhiên như chế độ ăn uống hợp lý, luyện tập thể dục thể thao, đặc biệt một số vị thuốc từ thảo dược đã được sử dụng từ lâu trong Y học cổ truyền có khả năng tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trước sự thay đổi khí hậu.
(Thông tin sức khỏe) - Sức khỏe tâm thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất. Môi trường làm việc an toàn, lành mạnh có thể đóng vai trò là yếu tố bảo vệ sức khỏe tâm thần.
(Thông tin sức khỏe) - Vitamin D3 là một chất dinh dưỡng quan trọng cho xương, não và sức khỏe tim mạch… có ở một số thực phẩm có nguồn gốc động vật và thực vật. Người ăn chay có thể sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng này. Dưới đây là những sản phẩm nguồn gốc thực vật giàu vitamin D3.
(Thông tin sức khỏe) - Mặc dù tập thể dục mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể, tuy nhiên khi mắc bệnh Babesia, người bệnh nên nghỉ ngơi hoàn toàn. Khi sức khỏe hồi phục, người bệnh có thể từ từ quay trở lại chế độ tập thể dục hàng ngày…
(Thông tin sức khỏe) - Đậu bắp là một loại rau được trồng phổ biến. Uống nước đậu bắp không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà còn có lợi trong rất nhiều trường hợp liên quan đến sức khỏe.
(Thông tin sức khỏe) - Đi bộ là bài tập ít tác động, một cách tập luyện bền vững, tốt cho khớp, phù hợp với mọi cấp độ thể lực và dễ dàng điều chỉnh để phù hợp với mục tiêu của từng người. Khi thực hiện có mục đích, đa dạng, đi bộ sẽ trở thành một phương pháp hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tổng thể.
(Thông tin sức khỏe) – Nhiều người cho rằng, mùa hè có nhiều ánh nắng nên việc bổ sung vitamin D là không cần thiết. Vậy sự thật như thế nào, có cần bổ sung vitamin D không?
(Thông tin sức khỏe) - Rối loạn hoảng loạn là vấn đề thường xảy ra tuổi thanh thiếu niên, nhưng phổ biến nhất ở lứa tuổi 18-19 và tỷ lệ nữ giới bị bệnh cao hơn nam giới. Bệnh thường bắt đầu xuất hiện khi một người chịu quá nhiều áp lực ở bất cứ lứa tuổi nào.
(Thông tin sức khỏe) - Việc vỗ nhẹ vào nách có thể giúp kích thích tuần hoàn máu và làm giảm căng thẳng… Mặc dù rất đơn giản nhưng lại có tác dụng không ngờ.
(Thông tin sức khỏe) – Dấu hiệu ung thư buồng trứng thường không rõ ràng, mơ hồ nên nhiều trường hợp chẩn đoán muộn. Hiểu rõ các đối tượng nguy cơ cao giúp nâng cao nhận thức và phòng ngừa sớm.
