Y học cổ truyền

(Thông tin sức khỏe) - Mặc dù có rất nhiều lợi ích nhưng trà xanh không phù hợp với tất cả mọi người. Trong một số trường hợp, trà xanh có thể gây hại nhiều hơn lợi, đặc biệt nếu tiêu thụ quá mức hoặc ở những người có một số vấn đề sức khỏe nhất định.

(Thông tin sức khỏe) - Lá ổi (đặc biệt là lá ổi non) từ lâu đã được dùng trong y học dân gian và y học hiện đại cũng cho thấy lá ổi có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Vậy nhai lá ổi hàng ngày có tác dụng gì?

(Thông tin sức khỏe) - Không chỉ giúp làm dịu vị tanh, giảm cảm giác ngán khi ăn gan, sự kết hợp giữa cải bó xôi và gan lợn còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong việc bổ máu, bảo vệ thị lực và làm đẹp da.

(Thông tin sức khỏe) - Đối với người huyết áp cao, chế độ ăn uống rất quan trọng hỗ trợ điều trị bệnh và phòng ngừa biến chứng. Một số loại nước ép không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn hỗ trợ duy trì mức huyết áp khỏe mạnh…

(Thông tin sức khỏe) - Cỏ ngọt có vị ngọt gấp nhiều lần đường mía nhưng không cung cấp calo nên thường được sử dụng làm chất tạo ngọt trong các loại nước uống, thuốc và thực phẩm. Sử dụng cỏ ngọt đúng cách còn giúp thải độc dưỡng nhan, tiêu mỡ, nâng cao đề kháng...

(Thông tin sức khỏe) - Trái cây họ cam quýt thường được biết đến rất giàu vitamin C. Tuy nhiên, đây không phải là lựa chọn tốt nhất, nhiều loại thực phẩm còn chứa nhiều vitamin C hơn cả cam...

(Thông tin sức khỏe) - Nước dừa rất giàu chất điện giải, ít calo, rất tốt để bù nước sau khi tập luyện. Tuy nhiên, loại đồ uống này không phù hợp với tất cả mọi người.

(Thông tin sức khỏe) - Nước mía là một trong những loại nước giải khát được ưa chuộng nhất trong mùa hè tại Việt Nam. Tuy nhiên, cũng vì quá ngọt nên không ít người lo ngại rằng nước mía có thể gây tăng đường huyết, nhất là với những người có nguy cơ mắc tiểu đường, người thừa cân, béo phì hoặc có vấn đề về chuyển hóa.