1. Nguyên nhân gây hôi nách

Tuyến mồ hôi trên cơ thể được chia làm hai loại, tuyến mồ hôi nhỏ phân bố khắp cơ thể có nhiệm vụ đào thải các chất cặn bã. Tuyến mồ hôi lớn nằm ở lớp dưới da, mở ra ở các lỗ chân lông, phân bố ở nách, âm hộ… Khi tăng tiết mồ hôi nhiều sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Nếu các chất thải bị vi khuẩn phân hủy sẽ tạo thành một loại acid béo có mùi khó ngửi, dẫn đến mùi hôi nách.

Những khu vực dễ tiết ra nhiều mồ hôi là nách, bộ phận sinh dục… Mỗi người có một mùi đặc trưng, thường không giống nhau. Mùi cơ thể có sự khác biệt khá rõ giữa nam và nữ.

2. Dấu hiệu hôi nách là gì?

Tăng tiết mồ hôi: Mồ hôi vùng nách tiết ra nhiều hơn bình thường, đặc biệt khi thời tiết nóng nực hoặc khi tâm lý căng thẳng, hoạt động mạnh.

Mồ hôi có màu bất thường: Mồ hôi có màu vàng nhạt hoặc trắng đục, có tính nhờn dính và khó rửa trôi. Mồ hôi thấm vào áo vùng nách dần dần sẽ hình thành những vệt ố vàng khó giặt sạch.

Mùi khó chịu: Vùng nách phát ra mùi nặng, rất khó ngửi.

Lông nách bị bết dính, có chất kết dính màu trắng đục ở chân lông do mồ hôi chứa nhiều acid béo ứ đọng ở tuyến nang lông.

3. Hôi nách có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Tuy không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng tình trạng hôi nách lại gây ảnh hưởng lớn đến tâm lý, giao tiếp trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Người bị hôi nách thường cảm thấy mất tự tin, xấu hổ trong các hoạt động xã hội. Nhiều người còn có tâm lý ngại giao tiếp, tránh các hoạt động tập thể đông người.

4. Ai dễ bị hôi nách?

Hôi nách có thể xuất hiện ở các đối tượng khác nhau, ở cả nam giới và nữ giới. Độ tuổi dậy thì thường dễ bị hôi nách nhất vì trong giai đoạn này, do thay đổi nội tiết tố, tuyến mồ hôi sẽ hoạt động mạnh hơn và dễ gây mùi khó chịu. ‏

‏Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây hôi nách. Nếu trong gia đình có người bị hôi nách, bạn cũng có khả năng mắc phải tình trạng này cao hơn những người khác. ‏

Hôi nách cũng có thể bắt nguồn từ thói quen vệ sinh kém, tắm giặt không sạch sẽ, đặc biệt là sau khi chơi thể thao, vận động ra nhiều mồ hôi sẽ khó tránh khỏi việc cơ thể có mùi khó chịu. ‏

5. Có phải ăn nhiều hành, tỏi sẽ bị hôi nách không?

Nguyên nhân gây hôi nách là do vi khuẩn phát triển và gây mùi khó chịu, nhưng nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn uống cũng có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến mùi cơ thể. Nếu bạn thường xuyên ăn các loại gia vị mạnh như hành, tỏi, ớt, cà ri, đồ ăn nhiều dầu mỡ… sẽ kích thích tuyến mồ hôi tiết ra mùi khó chịu hơn bình thường.

6. Làm gì khi bị hôi nách?

Nếu cơ thể, đặc biệt là vùng nách hay có mùi khó chịu, trước tiên bạn cần chú ý vệ sinh cá nhân sạch sẽ hằng ngày bằng cách thường xuyên tắm rửa. Nên sử dụng loại xà phòng phù hợp để làm sạch mồ hôi vùng nách mà không gây tình trạng khô da sau khi dùng. Có thể sử dụng sản phẩm ngăn tiết và khử mùi dịu nhẹ không gây kích ứng da.

Nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí bằng các chất liệu cotton, linen có khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Việc này sẽ giúp cho vùng da dưới cánh tay khô thoáng hơn, không khí được lưu thông, từ đó giúp hạn chế vi khuẩn sinh sôi và phát triển, đặc biệt vào mùa hè nóng bức dễ tăng tiết mồ hôi.

Hạn chế các loại thực phẩm cay nóng, hành, tỏi, ớt, tiêu… Ngoài ra, cần uống đủ nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và giúp tuyến mồ hôi vùng nách hoạt động ổn định.

Nếu tình trạng hôi nách ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống và bạn cảm thấy mất tự tin trong việc tiếp xúc, giao tiếp… thì nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn cụ thể.

7. Điều trị hôi nách như thế nào?

Có nhiều phương pháp hỗ trợ điều trị hôi nách như: Sử dụng các dạng dung dịch xịt hay lăn nách. Tuy nhiên, biện pháp này không điều trị tận gốc nguyên nhân gây mùi mà chỉ có tính chất giảm tiết mùi hôi tạm thời; Điều trị hôi nách bằng thuốc gây giảm tiết mồ hôi có tác dụng trên hệ thần kinh giao cảm, tuy nhiên có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

Tiêm botox cũng là phương pháp có hiệu quả tương đối tốt, nhưng kết quả duy trì chỉ được trong vòng 6-8 tháng và chi phí điều trị cao. Điều trị hôi nách bằng tia laser có ưu điểm hiệu quả nhanh nhưng chi phí cũng cao và phải thực hiện nhiều lần. Điều trị bằng phẫu thuật nội soi cắt tuyến mồ hôi có hiệu quả tốt. Người bệnh cần lưu ý phải khám và điều trị tại các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín.

8. Đông y có chữa được hôi nách không?

Đông y có nhiều bài thuốc hỗ trợ điều trị hôi nách, sử dụng các vị thuốc dân gian như gừng, lá trầu không, phèn chua, bạc hà… Những vị thuốc này có tác dụng sát khuẩn, khử mùi, ngăn tiết mồ hôi, giúp da khô thoáng, có thể cải thiện tình trạng hôi nách hiệu quả.

9. Cách hạn chế hôi nách

Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, tắm rửa hằng ngày, thay quần áo thường xuyên.

Chọn trang phục làm bằng chất liệu dễ thấm hút mồ hôi. Không mặc quần áo quá bó sát, vải quá dày hoặc quá chật so với cơ thể.

Thường xuyên vệ sinh lông nách đúng cách để hạn chế vi khuẩn tích tụ trên da.

Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học hợp lý, vận động, tập thể dục thường xuyên; Tránh căng thẳng, giữ tâm lý thoải mái.

Ăn nhiều thực phẩm có lợi cho hệ bài tiết như: trái cây tươi, rau xanh, uống đủ nước; Hạn chế các loại thực phẩm kích thích mùi mạnh như: hành, tỏi, sầu riêng, mít, ớt; Hạn chế các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…

10. Chi phí khám và điều trị hôi nách

Người bệnh nên khám tại các bệnh viện lớn và bệnh viện có chuyên khoa Da liễu. Việc chẩn đoán hôi nách không quá phức tạp, bác sĩ có thể chẩn đoán thông qua khám lâm sàng và thực hiện một số xét nghiệm cơ bản xác định nguyên nhân và loại trừ các bệnh nghiêm trọng hơn có thể xảy ra đồng thời khi bị tăng tiết mồ hôi.

Chi phí điều trị hôi nách sẽ khác nhau, dựa trên kết quả đánh giá mức độ nặng nhẹ của từng bệnh nhân và từng phương pháp điều trị.